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    Po-Chih Chen 高雄
    ID 86826
    49 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Po-Chih Chen 
    全馬 | 06:02:37 | 08:35/km | 第104馬
    2018 第四屆馬祖馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-03
    成績06:02:37
    總名次166 / 315
    分組名次143 / 261
    平均速度08:35/km
    官方證書
    Po-Chih Chen

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'59")
    		00:32'59"01:11'08"
    10 km(01:11'08")
    		00:38'09" (+05'10")
    15 km(01:53'16")
    		00:42'08" (+09'09")01:24'37" (+13'29")
    20 km(02:35'45")
    		00:42'29" (+09'30")
    25 km(03:15'27")
    		00:39'42" (+06'43")01:25'08" (+14'00")
    30 km(04:00'53")
    		00:45'26" (+12'27")
    35 km(04:55'08")
    		00:54'15" (+21'16")01:44'24" (+33'16")
    40 km(05:45'17")
    		00:50'09" (+17'10")
    Finish(06:02:37)

    日期: 2018-11-03 06:50 - 總爬升: 814 m - 地點: 馬祖南竿 - 天氣: 陰冷 - 卡路里: 2848 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 17°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(8)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'03"  (06'03")
    		06'03" (+00'19")1000 / 1000
    2
    05'44"  (11'47")
    		05'44"1000 / 2000
    3
    07'26"  (19'13")
    		07'26" (+01'42")1000 / 3000
    4
    06'13"  (25'27")
    		06'13" (+00'29")1000 / 4000
    5
    07'31"  (32'58")
    		07'31" (+01'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'04"  (40'02")
    		07'04" (+01'20")1000 / 6000
    7
    06'25"  (46'28")
    		06'25" (+00'41")1000 / 7000
    8
    08'53"  (55'21")
    		08'53" (+03'09")1000 / 8000
    9
    07'14"  (01:02'35")
    		07'14" (+01'30")1000 / 9000
    10
    08'31"  (01:11'07")
    		08'31" (+02'47")1000 / 10000
    11
    07'25"  (01:18'32")
    		07'25" (+01'41")1000 / 11000
    12
    07'50"  (01:26'23")
    		07'50" (+02'06")1000 / 12000
    13
    09'53"  (01:36'16")
    		09'53" (+04'09")1000 / 13000
    14
    09'33"  (01:45'50")
    		09'33" (+03'49")1000 / 14000
    15
    07'25"  (01:53'15")
    		07'25" (+01'41")1000 / 15000
    16
    08'52"  (02:02'07")
    		08'52" (+03'08")1000 / 16000
    17
    08'29"  (02:10'37")
    		08'29" (+02'45")1000 / 17000
    18
    07'55"  (02:18'33")
    		07'55" (+02'11")1000 / 18000
    19
    08'41"  (02:27'14")
    		08'41" (+02'57")1000 / 19000
    20
    08'29"  (02:35'44")
    		08'29" (+02'45")1000 / 20000
    21
    06'52"  (02:42'37")
    		06'52" (+01'08")1000 / 21000
    22
    08'15"  (02:50'53")
    		08'15" (+02'31")1000 / 22000
    23
    07'37"  (02:58'30")
    		07'37" (+01'53")1000 / 23000
    24
    09'28"  (03:07'59")
    		09'28" (+03'44")1000 / 24000
    25
    07'27"  (03:15'26")
    		07'27" (+01'43")1000 / 25000
    26
    08'40"  (03:24'07")
    		08'40" (+02'56")1000 / 26000
    27
    08'40"  (03:32'47")
    		08'40" (+02'56")1000 / 27000
    28
    07'59"  (03:40'47")
    		07'59" (+02'15")1000 / 28000
    29
    10'52"  (03:51'40")
    		10'52" (+05'08")1000 / 29000
    30
    09'11"  (04:00'52")
    		09'11" (+03'27")1000 / 30000
    31
    10'02"  (04:10'55")
    		10'02" (+04'18")1000 / 31000
    32
    10'06"  (04:21'01")
    		10'06" (+04'22")1000 / 32000
    33
    09'49"  (04:30'50")
    		09'49" (+04'05")1000 / 33000
    34
    11'46"  (04:42'37")
    		11'46" (+06'02")1000 / 34000
    35
    12'29"  (04:55'07")
    		12'29" (+06'45")1000 / 35000
    36
    09'53"  (05:05'00")
    		09'53" (+04'09")1000 / 36000
    37
    11'03"  (05:16'04")
    		11'03" (+05'19")1000 / 37000
    38
    09'20"  (05:25'24")
    		09'20" (+03'36")1000 / 38000
    39
    09'32"  (05:34'57")
    		09'32" (+03'48")1000 / 39000
    40
    10'19"  (05:45'17")
    		10'19" (+04'35")1000 / 40000
    41
    09'45"  (05:55'02")
    		09'45" (+04'01")1000 / 41000
    42
    07'15"  (06:02'18")
    		07'15" (+01'31")1000 / 42000
    43
    01'31"  (06:03'49")
    		11'49" (+06'05")129 / 42129
    高雄
    Po-Chih Chen
    · 留言

    馬祖南竿馬拉松跑兩圈，上上下下陡到不行的坡！第二圈時一整個厭世且又懷疑自己了！

    賽後評分: 馬祖南竿馬拉松跑兩圈，上上下下陡到不行的坡！第二圈時一整個厭世且又懷疑自己了！
    給 4 星
    11月累積里程 : 42.20 km Adidas supernova st m 累積 : 455.7 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Nelson Lu, ricky tseng 和其他 1 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'03"00:06'03"
    205'45"00:11'48"
    307'26"00:19'14"
    406'14"00:25'28"
    507'31"00:32'59"
    607'04"00:40'03"
    706'26"00:46'29"
    808'53"00:55'22"
    907'14"01:02'36"
    1008'32"01:11'08"
    1107'25"01:18'33"
    1207'51"01:26'24"
    1309'53"01:36'17"
    1409'34"01:45'51"
    1507'25"01:53'16"
    1608'52"02:02'08"
    1708'59"02:11'07"
    1807'27"02:18'34"
    1908'41"02:27'15"
    2008'30"02:35'45"
    2106'53"02:42'38"
    2208'15"02:50'53"
    2307'38"02:58'31"
    2409'28"03:07'59"
    2507'28"03:15'27"
    2608'41"03:24'08"
    2708'40"03:32'48"
    2808'01"03:40'49"
    2910'52"03:51'41"
    3009'12"04:00'53"
    3110'02"04:10'55"
    3210'06"04:21'01"
    3309'50"04:30'51"
    3411'47"04:42'38"
    3512'30"04:55'08"
    3609'54"05:05'02"
    3711'02"05:16'04"
    3810'40"05:26'44"
    3908'13"05:34'57"
    4010'20"05:45'17"
    4109'46"05:55'03"
    4207'16"06:02'19"
    42.111'45"06:03'50"

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