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    涂智偉 台中
    ID 12044
    208 位追隨者
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    涂智偉
    全馬 | 03:30:40 | 04:59/km | 第43馬
    2018 第一屆屏東馬拉松
    官方成績
    日期2018-11-04
    成績03:30:40
    總名次25 / 590
    分組名次6 / 80
    平均速度04:59/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'18")
    00:22'18"00:45'18"
    10 km(00:45'18")
    00:23'00" (+00'42")
    15 km(01:09'30")
    00:24'12" (+01'54")00:49'48" (+04'30")
    20 km(01:35'06")
    00:25'36" (+03'18")
    25 km(02:00'30")
    00:25'24" (+03'06")00:51'34" (+06'16")
    30 km(02:26'40")
    00:26'10" (+03'52")
    35 km(02:54'11")
    00:27'31" (+05'13")00:55'21" (+10'03")
    40 km(03:22'01")
    00:27'50" (+05'32")
    Finish(03:30:40)

    日期: 2018-11-04 06:00 - 卡路里: 2658 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(48)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'13"  (04'13")
    04'13"1000 / 1000
    2
    04'21"  (08'34")
    04'21" (+00'08")1000 / 2000
    3
    04'23"  (12'58")
    04'23" (+00'10")1000 / 3000
    4
    04'32"  (17'30")
    04'32" (+00'19")1000 / 4000
    5
    04'46"  (22'17")
    04'46" (+00'33")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'34"  (26'52")
    04'34" (+00'21")1000 / 6000
    7
    04'35"  (31'27")
    04'35" (+00'22")1000 / 7000
    8
    04'30"  (35'58")
    04'30" (+00'17")1000 / 8000
    9
    04'38"  (40'36")
    04'38" (+00'25")1000 / 9000
    10
    04'41"  (45'18")
    04'41" (+00'28")1000 / 10000
    11
    04'39"  (49'57")
    04'39" (+00'26")1000 / 11000
    12
    04'45"  (54'42")
    04'45" (+00'32")1000 / 12000
    13
    04'51"  (59'34")
    04'51" (+00'38")1000 / 13000
    14
    04'55"  (01:04'29")
    04'55" (+00'42")1000 / 14000
    15
    05'00"  (01:09'30")
    05'00" (+00'47")1000 / 15000
    16
    05'14"  (01:14'45")
    05'14" (+01'01")1000 / 16000
    17
    05'07"  (01:19'52")
    05'07" (+00'54")1000 / 17000
    18
    05'14"  (01:25'06")
    05'14" (+01'01")1000 / 18000
    19
    04'56"  (01:30'02")
    04'56" (+00'43")1000 / 19000
    20
    05'03"  (01:35'06")
    05'03" (+00'50")1000 / 20000
    21
    05'05"  (01:40'12")
    05'05" (+00'52")1000 / 21000
    22
    04'59"  (01:45'11")
    04'59" (+00'46")1000 / 22000
    23
    05'16"  (01:50'28")
    05'16" (+01'03")1000 / 23000
    24
    05'07"  (01:55'36")
    05'07" (+00'54")1000 / 24000
    25
    04'54"  (02:00'30")
    04'54" (+00'41")1000 / 25000
    26
    05'24"  (02:05'55")
    05'24" (+01'11")1000 / 26000
    27
    05'01"  (02:10'56")
    05'01" (+00'48")1000 / 27000
    28
    05'09"  (02:16'06")
    05'09" (+00'56")1000 / 28000
    29
    05'11"  (02:21'17")
    05'11" (+00'58")1000 / 29000
    30
    05'23"  (02:26'40")
    05'23" (+01'10")1000 / 30000
    31
    05'10"  (02:31'51")
    05'10" (+00'57")1000 / 31000
    32
    05'48"  (02:37'39")
    05'48" (+01'35")1000 / 32000
    33
    05'16"  (02:42'56")
    05'16" (+01'03")1000 / 33000
    34
    05'21"  (02:48'18")
    05'21" (+01'08")1000 / 34000
    35
    05'52"  (02:54'11")
    05'52" (+01'39")1000 / 35000
    36
    05'21"  (02:59'33")
    05'21" (+01'08")1000 / 36000
    37
    05'31"  (03:05'04")
    05'31" (+01'18")1000 / 37000
    38
    05'29"  (03:10'33")
    05'29" (+01'16")1000 / 38000
    39
    05'33"  (03:16'07")
    05'33" (+01'20")1000 / 39000
    40
    05'53"  (03:22'01")
    05'53" (+01'40")1000 / 40000
    41
    05'26"  (03:27'28")
    05'26" (+01'13")1000 / 41000
    42
    03'11"  (03:30'39")
    05'12" (+00'59")612 / 41612
    台中
    涂智偉
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    台中
    涂智偉
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    涂智偉
    · 留言

    第43馬第一屆屏東馬拉松完賽,這場馬拉松真是有夠熱的,中部的清晨一般是要穿個外套出門的,可是早上4:20和東畯出門時根本是不用穿外套的。😓

    賽報如下:
    跑了3K背心就全濕了,然後大約是6K太陽就出來了(刺激了)😂,9K跑進海豐濕地,有1K的石頭路,旁邊有個大湖,裡面有好多水鳥,風景不錯🤗,12K彎進國道,這裡被川石的德馨大哥給超車了,而且是一去不回頭再也沒看到德馨哥的那種🤣,感謝大哥還叫我加油,但是我真的追不上你這Y拖大神啦(哈)😆。
    然後就在平坦的二高下跑到26K,算舒服(還是熱)😭,30K在麟洛車站追上了去年紅豆馬被海放的一位高雄都會大哥,後面就熱到失憶了,只知道看到兩位抽筋的大哥😱,然後越來越熱,越來越熱,沒有遮蔭,沒有遮蔭,然後就衝過終點了。😆

    賽前宣言: 2014ITBS時硬撐跑完,再來回味一次故鄉馬。
    賽後評分: 除了熱,其他都不錯,交管很多很盡責,要給他們鼓鼓掌。
    給 4 星
    11月累積里程 : 357.47 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    莊克臣, 徐世宗 和其他 43 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    Water man 恭喜智偉哥高速上凸台~偶像😍
    2018-11-04 17:44 ·
     1 個人推
    陳建延 恭喜智偉兄高速上凸台👍
    2018-11-04 18:24 ·
     1 個人推
    蕭文傑 恭喜團長高速上凸台
    2018-11-04 18:56 ·
     1 個人推
    宛芸 恭喜帥哥爸爸高速上凸台😆
    2018-11-04 19:03 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜高速凸台完赛
    2018-11-04 20:25 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜高速完賽讚喔~
    2018-11-04 21:09 ·
     1 個人推
    柏均 恭喜智偉哥 高速完賽 上凸臺
    2018-11-05 07:59 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝大家!太熱還是跑的很辛苦,平安完賽就好。
    2018-11-05 08:40 ·
     1 個人推
    許晉嘉 樓上這成績講這話能聽嗎😑
    2018-11-05 09:50 ·
     1 個人推
    Ven 拚一場BQ吧,智偉~~~
    2018-11-05 11:13 ·
     1 個人推
    涂智偉 麵哥不行了,再快也只有這樣,漢森我去年就走了一次,今年再走間歇無論如何是拉不上去了,可能是地中海型貧血的影響,能跑到這裡已心滿意足了。
    2018-11-05 13:13 ·
     1 個人推
    花花 智偉哥就是猛
    2018-11-05 17:58 ·
     1 個人推
    Taco Chang 王子復仇成功~
    2018-11-06 07:40 ·
     1 個人推
    邱暉銘 智偉哥穿新鞋ㄟ😱
    2018-11-06 15:32 ·
     1 個人推
    涂智偉 哈哈..邱帥終於看到亮點了,在fb二手路跑用品收來的,上週六到貨,沒時間試跑就直接上場了,這是我的第一雙nike跑鞋,渦輪小飛馬XDD
    2018-11-06 15:51 ·
     1 個人推
    蕭文傑 好帥喔!半馬怪跑的快又跑的帥
    2018-11-06 16:02 ·
     2 個人推
    涂智偉 還是輸噁心破喇叭傑很多,唉....
    2018-11-06 16:04 ·
     2 個人推
    蕭文傑 330對我來說太遙遠了⋯⋯⋯希望團長能多多80我們
    2018-11-06 16:36 ·
     2 個人推
    邱暉銘 如虎添翼,這雙好看😍
    2018-11-06 23:45 ·
     1 個人推
    元翔(潔衣坊) 恭喜涂大哥330上凸台
    天氣熱不容易啊
    2018-11-14 13:53 ·
     1 個人推
    莊堃志 好久不見
    2018-11-21 21:37 ·
     1 個人推
    涂智偉 謝謝元翔哥!LOSE了你的訊息真不好意思。
    莊大哥也謝謝你哦!!真的好久不見。
    2018-11-22 11:35 ·
     2 個人推
    元翔(潔衣坊) 智偉哥不會啦
    只是想看看你的訓練記錄你都沒有po
    可以向您學習學習怎麼安排
    2018-11-22 11:50 ·
     1 個人推
    涂智偉 元翔哥不好意思嘿,因為我有自己的考量所以記錄就不PO了,其實跑步很單純,我一週最多跑5天,現在比較沒課表就抓大方向,1天漸速跑1天定速跑1天長跑其他輕鬆跑,但不喜歡很制式的每週固定練習,週末常常和團友相聚隨意跑。
    2018-11-23 08:33 ·
     2 個人推
    元翔(潔衣坊) 謝謝智偉哥
    我也不喜歡死課表
    我都當天看狀況去決定怎麼跑 若沒有比賽 強度不會太大
    以健康跑跑不受傷為原則
    一起加油囉
    2018-11-23 10:00 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'13"00:04'13"
    204'22"00:08'35"
    304'23"00:12'58"
    404'32"00:17'30"
    504'48"00:22'18"
    604'34"00:26'52"
    704'36"00:31'28"
    804'30"00:35'58"
    904'39"00:40'37"
    1004'41"00:45'18"
    1104'39"00:49'57"
    1204'45"00:54'42"
    1304'52"00:59'34"
    1404'56"01:04'30"
    1505'00"01:09'30"
    1605'15"01:14'45"
    1705'07"01:19'52"
    1805'14"01:25'06"
    1904'57"01:30'03"
    2005'03"01:35'06"
    2105'06"01:40'12"
    2204'59"01:45'11"
    2305'17"01:50'28"
    2405'08"01:55'36"
    2504'54"02:00'30"
    2605'25"02:05'55"
    2705'02"02:10'57"
    2805'09"02:16'06"
    2905'11"02:21'17"
    3005'23"02:26'40"
    3105'11"02:31'51"
    3205'48"02:37'39"
    3305'17"02:42'56"
    3405'22"02:48'18"
    3505'53"02:54'11"
    3605'22"02:59'33"
    3705'31"03:05'04"
    3805'30"03:10'34"
    3905'33"03:16'07"
    4005'54"03:22'01"
    4105'27"03:27'28"
    41.605'11"03:30'39"

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