3.4 km | 00:23:02 | 06:52/km日期: 2018-11-01 05:52 - 平均心率: 134 - 卡路里: 196 Cal - 總步數: 4170 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 07'51" / 07'03" / 05'50" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'02") | 1008 / 1008 | 180 / 70 |
| 2 | | 07'02" (+01'12") | 1003 / 2011 | 182 / 77 |
| 3 | | 05'50" | 1002 / 3013 | 181 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'18") | 353 / 3366 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.15 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 07'03" | 00:14'54" |
| 3 | 05'50" | 00:20'44" |
| 3.4 | 06'30" | 00:23'02" |
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