5.2 km | 00:59:14 | 11:19/km日期: 2018-10-31 04:59 - 地點: 市立田徑場 - 天氣: 陰小雨 - 平均心率: 99 - 卡路里: 305 Cal - 總步數: 7142 - 平均步頻: 120 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 10'51" / 11'07" / 12'04" / 10'23" / 10'20" / 19'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'21" (+00'22") | 1001 / 1001 | 116 / 75 |
| 2 | | 11'11" (+00'12") | 1007 / 2009 | 117 / 75 |
| 3 | | 12'03" (+01'04") | 1000 / 3009 | 127 / 65 |
| 4 | | 10'59" | 1007 / 4017 | 132 / 68 |
| 5 | | 11'01" (+00'02") | 1004 / 5021 | 107 / 84 |
| 6 | | 10'26" | 226 / 5248 | 122 / 77 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 273.12 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'51" | 00:10'51" |
| 2 | 11'07" | 00:21'58" |
| 3 | 12'04" | 00:34'02" |
| 4 | 10'23" | 00:44'25" |
| 5 | 10'20" | 00:54'45" |
| 5.2 | 19'46" | 00:59'14" |
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