5.1 km | 01:04:32 | 12:37/km日期: 2018-10-30 19:57 - 平均心率: 111 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 14152 - 平均步頻: 219 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 17'52" / 14'41" / 12'10" / 12'07" / 07'21" / 03'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 17'48" (+10'35") | 1004 / 1004 | 192 / 29 |
| 2 | | 14'35" (+07'22") | 1006 / 2010 | 224 / 30 |
| 3 | | 12'09" (+04'56") | 1000 / 3010 | 244 / 33 |
| 4 | | 12'09" (+04'56") | 1005 / 4016 | 242 / 33 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5017 | 193 / 71 |
| 6 | | 03'04" | 108 / 5125 | 180 / 180 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'52" | 00:17'52" |
| 2 | 14'41" | 00:32'33" |
| 3 | 12'10" | 00:44'43" |
| 4 | 12'07" | 00:56'50" |
| 5 | 07'21" | 01:04'11" |
| 5.1 | 03'14" | 01:04'32" |
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