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尚介勇
雲林
ID 167695
124 位追隨者
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尚介勇
全馬
|
05:00:10
|
07:06/km
|
第8馬
第六屆日月潭環湖馬拉松
官方成績
日期
2018-10-28
成績
05:00:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:06/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:31'59")
00:31'59" (+02'50")
01:06'51" (+06'06")
10 km
(01:06'51")
00:34'52" (+05'43")
15 km
(01:42'53")
00:36'02" (+06'53")
01:11'00" (+10'15")
20 km
(02:17'51")
00:34'58" (+05'49")
25 km
(02:49'27")
00:31'36" (+02'27")
01:00'45"
30 km
(03:18'36")
00:29'09"
35 km
(03:54'31")
00:35'55" (+06'46")
01:20'20" (+19'35")
40 km
(04:38'56")
00:44'25" (+15'16")
Finish
(05:00:10)
日期:
2018-10-28 06:30
-
總爬升:
1500 m
-
踏頻:
77577
-
卡路里:
2354 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
79%
-
PM2.5:
良好(23)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'27"
(06'27")
06'27" (+01'30")
1000 / 1000
2
06'20"
(12'48")
06'20" (+01'23")
1000 / 2000
3
06'22"
(19'10")
06'22" (+01'25")
1000 / 3000
4
06'32"
(25'43")
06'32" (+01'35")
1000 / 4000
5
06'15"
(31'59")
06'15" (+01'18")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'59"
(38'58")
06'59" (+02'02")
1000 / 6000
7
07'55"
(46'54")
07'55" (+02'58")
1000 / 7000
8
05'58"
(52'53")
05'58" (+01'01")
1000 / 8000
9
06'28"
(59'21")
06'28" (+01'31")
1000 / 9000
10
07'29"
(01:06'50")
07'29" (+02'32")
1000 / 10000
11
06'44"
(01:13'35")
06'44" (+01'47")
1000 / 11000
12
06'58"
(01:20'34")
06'58" (+02'01")
1000 / 12000
13
08'16"
(01:28'50")
08'16" (+03'19")
1000 / 13000
14
06'11"
(01:35'02")
06'11" (+01'14")
1000 / 14000
15
07'50"
(01:42'52")
07'50" (+02'53")
1000 / 15000
16
07'25"
(01:50'17")
07'25" (+02'28")
1000 / 16000
17
09'00"
(01:59'18")
09'00" (+04'03")
1000 / 17000
18
05'46"
(02:05'05")
05'46" (+00'49")
1000 / 18000
19
06'38"
(02:11'44")
06'38" (+01'41")
1000 / 19000
20
06'06"
(02:17'50")
06'06" (+01'09")
1000 / 20000
21
06'21"
(02:24'11")
06'21" (+01'24")
1000 / 21000
22
05'59"
(02:30'11")
05'59" (+01'02")
1000 / 22000
23
05'32"
(02:35'43")
05'32" (+00'35")
1000 / 23000
24
05'05"
(02:40'48")
05'05" (+00'08")
1000 / 24000
25
08'38"
(02:49'27")
08'38" (+03'41")
1000 / 25000
26
05'44"
(02:55'11")
05'44" (+00'47")
1000 / 26000
27
06'37"
(03:01'49")
06'37" (+01'40")
1000 / 27000
28
05'48"
(03:07'37")
05'48" (+00'51")
1000 / 28000
29
05'08"
(03:12'45")
05'08" (+00'11")
1000 / 29000
30
05'50"
(03:18'36")
05'50" (+00'53")
1000 / 30000
31
05'03"
(03:23'39")
05'03" (+00'06")
1000 / 31000
32
04'57"
(03:28'37")
04'57"
1000 / 32000
33
08'13"
(03:36'50")
08'13" (+03'16")
1000 / 33000
34
08'56"
(03:45'47")
08'56" (+03'59")
1000 / 34000
35
08'43"
(03:54'30")
08'43" (+03'46")
1000 / 35000
36
07'48"
(04:02'19")
07'48" (+02'51")
1000 / 36000
37
10'58"
(04:13'18")
10'58" (+06'01")
1000 / 37000
38
08'13"
(04:21'31")
08'13" (+03'16")
1000 / 38000
39
06'12"
(04:27'43")
06'12" (+01'15")
1000 / 39000
40
11'12"
(04:38'55")
11'12" (+06'15")
1000 / 40000
41
07'23"
(04:46'19")
07'23" (+02'26")
1000 / 41000
42
08'10"
(04:54'30")
08'10" (+03'13")
1000 / 42000
43
05'39"
(05:00'09")
06'41" (+01'44")
845 / 42845
賽後評分:
無
給 5 星
10月累積里程 :
175.43 km
TCX 上傳
| 6 years ago
游啓瑞
,
張炳麟
和其他
1
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'28"
00:06'28"
2
06'20"
00:12'48"
3
06'23"
00:19'11"
4
06'33"
00:25'44"
5
06'15"
00:31'59"
6
07'00"
00:38'59"
7
07'55"
00:46'54"
8
05'59"
00:52'53"
9
06'28"
00:59'21"
10
07'30"
01:06'51"
11
06'45"
01:13'36"
12
06'58"
01:20'34"
13
08'17"
01:28'51"
14
06'12"
01:35'03"
15
07'50"
01:42'53"
16
07'25"
01:50'18"
17
09'01"
01:59'19"
18
05'47"
02:05'06"
19
06'38"
02:11'44"
20
06'07"
02:17'51"
21
06'21"
02:24'12"
22
05'59"
02:30'11"
23
05'32"
02:35'43"
24
05'06"
02:40'49"
25
08'38"
02:49'27"
26
05'45"
02:55'12"
27
06'37"
03:01'49"
28
05'48"
03:07'37"
29
05'09"
03:12'46"
30
05'50"
03:18'36"
31
05'04"
03:23'40"
32
04'57"
03:28'37"
33
08'14"
03:36'51"
34
08'57"
03:45'48"
35
08'43"
03:54'31"
36
07'49"
04:02'20"
37
10'58"
04:13'18"
38
08'14"
04:21'32"
39
06'12"
04:27'44"
40
11'12"
04:38'56"
41
07'24"
04:46'20"
42
08'11"
04:54'31"
42.8
06'40"
05:00'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
|
06:29/km
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全馬 | 05:00:10 | 07:06/km | 第8馬
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