10.2 km | 00:53:05 | 05:11/km日期: 2018-10-27 18:03 - 平均心率: 148 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 10882 - 平均步頻: 204 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'36" / 05'34" / 05'00" / 04'38" / 04'42" / 05'15" / 05'08" / 04'48" / 05'17" / 05'03" / 04'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'59") | 1001 / 1001 | 194 / 77 |
| 2 | | 05'30" (+00'53") | 1009 / 2010 | 202 / 89 |
| 3 | | 04'57" (+00'20") | 1007 / 3018 | 206 / 97 |
| 4 | | 04'37" | 1002 / 4021 | 207 / 104 |
| 5 | | 04'40" (+00'03") | 1006 / 5027 | 207 / 103 |
| 6 | | 05'14" (+00'37") | 1000 / 6028 | 203 / 93 |
| 7 | | 05'08" (+00'31") | 1003 / 7032 | 205 / 94 |
| 8 | | 04'45" (+00'08") | 1001 / 8033 | 209 / 100 |
| 9 | | 05'16" (+00'39") | 1001 / 9035 | 207 / 91 |
| 10 | | 05'02" (+00'25") | 1001 / 10036 | 209 / 94 |
| 11 | | 04'32" | 231 / 10268 | 205 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1402~1704 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1704~1919 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1919~1984 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1984~2103 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 2103~2157 | 97.5~100% |
| 最大心率為2157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 311.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 05'34" | 00:12'10" |
| 3 | 05'00" | 00:17'10" |
| 4 | 04'38" | 00:21'48" |
| 5 | 04'42" | 00:26'30" |
| 6 | 05'15" | 00:31'45" |
| 7 | 05'08" | 00:36'53" |
| 8 | 04'48" | 00:41'41" |
| 9 | 05'17" | 00:46'58" |
| 10 | 05'03" | 00:52'01" |
| 10.2 | 04'36" | 00:53'05" |
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