3.4 km | 00:31:13 | 09:16/km日期: 2018-10-22 20:09 - 平均心率: 143 - 卡路里: 284 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 25°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 08'49" / 09'13" / 09'52" / 09'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'13" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'52" (+01'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'10") | 368 / 3368 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 13.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'13" | 00:18'02" |
| 3 | 09'52" | 00:27'54" |
| 3.4 | 09'08" | 00:31'16" |
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