6.0 km | 00:30:08 | 05:00/km日期: 2018-10-22 17:11 - 總爬升: 189 m - 卡路里: 362 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'24" / 05'08" / 05'00" / 05'01" / 04'58" / 04'35" / 02'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'24" (+00'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 5000 |
6 | | 04'35" | 1000 / 6000 |
7 | | 02'24" | 18 / 6018 |
10月累積里程 :
82.19 km ![](images/shoe.png)
跟上來 白 累積 :
298.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 05'08" | 00:10'32" |
3 | 05'00" | 00:15'32" |
4 | 05'01" | 00:20'33" |
5 | 04'58" | 00:25'31" |
6 | 04'35" | 00:30'06" |
6.0 | 02'43" | 00:30'09" |