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王曉琪(小仙女)
新北市
ID 353910
76 位追隨者
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王曉琪(小仙女)
半馬
|
02:13:37
|
06:19/km
|
第5半馬
2018 阿罩霧鄉村田野公益路跑
官方成績
日期
2018-10-21
成績
02:13:37
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:19/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:32'12")
00:32'12" (+04'17")
01:04'40" (+06'09")
10 km
(01:04'40")
00:32'28" (+04'33")
15 km
(01:32'35")
00:27'55"
00:58'31"
20 km
(02:03'11")
00:30'36" (+02'41")
Finish
(02:13:37)
日期:
2018-10-21 06:11
-
總爬升:
112 m
-
卡路里:
940 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
80%
-
PM2.5:
良好(12)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'56"
(06'56")
06'54" (+01'29")
1002 / 1002
2
06'18"
(13'14")
06'20" (+00'55")
993 / 1996
3
06'12"
(19'26")
06'08" (+00'43")
1010 / 3007
4
06'22"
(25'48")
06'23" (+00'58")
997 / 4004
5
06'30"
(32'18")
06'23" (+00'58")
1016 / 5021
展開計圈分析
6
06'20"
(38'38")
06'22" (+00'57")
994 / 6015
7
06'36"
(45'14")
06'33" (+01'08")
1005 / 7020
8
05'47"
(51'01")
05'42" (+00'17")
1013 / 8034
9
08'18"
(59'19")
08'18" (+02'53")
999 / 9033
10
05'32"
(01:04'51")
05'30" (+00'05")
1004 / 10037
11
05'36"
(01:10'27")
05'33" (+00'08")
1007 / 11044
12
05'29"
(01:15'56")
05'25"
1009 / 12054
13
05'37"
(01:21'33")
05'40" (+00'15")
991 / 13045
14
05'35"
(01:27'08")
05'29" (+00'04")
1015 / 14060
15
05'44"
(01:32'52")
05'46" (+00'21")
991 / 15052
16
05'44"
(01:38'36")
05'39" (+00'14")
1014 / 16066
17
05'39"
(01:44'15")
05'39" (+00'14")
997 / 17064
18
06'15"
(01:50'30")
06'13" (+00'48")
1003 / 18067
19
06'34"
(01:57'04")
06'35" (+01'10")
997 / 19065
20
06'30"
(02:03'34")
06'29" (+01'04")
1001 / 20066
21
06'12"
(02:09'46")
06'08" (+00'43")
1008 / 21075
22
03'27"
(02:13'13")
06'59" (+01'34")
493 / 21568
新北市
王
曉琪(小仙女)
·
留言
新北市
王
曉琪(小仙女)
·
留言
新北市
王
曉琪(小仙女)
·
留言
新北市
王
曉琪(小仙女)
·
留言
2018阿罩霧
鄉村田野公益路跑
賽前宣言:
💪
賽後評分:
👍
給 5 星
10月累積里程 :
162.05 km
美津濃 紫 累積 :
235.8 km
Android - OPPO CPH1719 上傳
| 6 years ago
鄭成九
,
N. Pennarun
和其他
18
人說推
·
留言
張雅芳
跑好快,謝謝陪跑,
2018-10-22 07:06 ·
王曉琪(小仙女)
謝謝妳讓我多一個自主練習的路線👍
2018-10-23 06:33 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'56"
00:06'56"
2
06'23"
00:13'19"
3
06'07"
00:19'26"
4
06'22"
00:25'48"
5
06'24"
00:32'12"
6
06'21"
00:38'33"
7
06'35"
00:45'08"
8
05'42"
00:50'50"
9
08'19"
00:59'09"
10
05'31"
01:04'40"
11
05'37"
01:10'17"
12
05'23"
01:15'40"
13
05'43"
01:21'23"
14
05'29"
01:26'52"
15
05'43"
01:32'35"
16
05'40"
01:38'15"
17
05'45"
01:44'00"
18
06'03"
01:50'03"
19
06'36"
01:56'39"
20
06'32"
02:03'11"
21
06'16"
02:09'27"
21.5
07'32"
02:13'13"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:26
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
|
06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:42:36
|
08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
|
06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
|
06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
|
00:00:04
|
00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
|
00:18:59
|
08:19/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:36
|
04:36/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:43
|
05:58/km
EM
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:35
|
04:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:07
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:19
|
04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:21
|
04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
|
04:47/km
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