5.0 km | 00:45:25 | 09:04/km日期: 2018-10-18 18:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 07'58" / 09'20" / 13'25" / 07'25" / 07'21" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'00" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'19" (+01'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'13" (+05'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'20" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'12" (+02'52") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 141.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'58" | 00:07'58" |
| 2 | 09'20" | 00:17'18" |
| 3 | 13'25" | 00:30'43" |
| 4 | 07'25" | 00:38'08" |
| 5 | 07'21" | 00:45'29" |
| 5.0 | 10'14" | 00:45'35" |
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