7.0 km | 00:39:17 | 05:36/km日期: 2018-10-17 20:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 05'52" / 05'41" / 05'44" / 05'42" / 05'31" / 05'30" / 05'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'31" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'29" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'14" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'16" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
156.04 km 
Skechers Gomeb speed3 累積 :
248.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'41" | 00:11'33" |
| 3 | 05'44" | 00:17'17" |
| 4 | 05'42" | 00:22'59" |
| 5 | 05'31" | 00:28'30" |
| 6 | 05'30" | 00:34'00" |
| 7 | 05'15" | 00:39'15" |
| 7.0 | 03'38" | 00:39'18" |
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