10.1 km | 00:54:18 | 05:23/km日期: 2018-10-16 16:50 - 平均心率: 135 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'19" / 05'11" / 05'18" / 05'21" / 05'22" / 05'26" / 05'37" / 05'27" / 05'30" / 05'28" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'11" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'17" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'29" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'25" | 89 / 10089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'11" | 00:10'30" |
| 3 | 05'18" | 00:15'48" |
| 4 | 05'21" | 00:21'09" |
| 5 | 05'22" | 00:26'31" |
| 6 | 05'26" | 00:31'57" |
| 7 | 05'37" | 00:37'34" |
| 8 | 05'27" | 00:43'01" |
| 9 | 05'30" | 00:48'31" |
| 10 | 05'28" | 00:53'59" |
| 10.1 | 04'18" | 00:54'22" |
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