孤單寂寞有點冷 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

孤單寂寞有點冷新北市
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孤單寂寞有點冷

9.7 km | 00:46:36 | 04:48/km

高雄市第四屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2018-10-14
成績	00:46:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:48/km

日期: 2018-10-14 06:00 - 地點: 夢時代 - 天氣: 秋天好舒服 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(32)

路線還不錯
沿路的里程有點誤差
不過總里程是對的

賽後評分: 陪老婆小跑一下~ 不過休閒組的好多小朋友很多人攜家帶眷這樣跑其實很危險… 延路看到好多小朋友跌倒~
給 4 星

10月累積里程 : 86.40 km

Y拖黃累積 : 890.3 km

Garmin 上傳 | 6 years ago

阿泰說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'06"	00:10'12"
3	04'57"	00:15'09"
4	04'55"	00:20'04"
5	04'41"	00:24'45"
6	04'50"	00:29'35"
7	05'13"	00:34'48"
8	04'53"	00:39'41"
9	04'55"	00:44'36"
9.4	04'53"	00:46'48"

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成績 : 01:07:05

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