7.1 km | 00:55:28 | 07:51/km日期: 2018-10-10 16:06 - 總爬升: 354 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 08'11" / 07'46" / 07'37" / 07'50" / 07'24" / 07'45" / 07'53" / 16'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'11" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'37" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'10" (+08'47") | 64 / 7064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 182.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'46" | 00:15'57" |
| 3 | 07'37" | 00:23'34" |
| 4 | 07'50" | 00:31'24" |
| 5 | 07'24" | 00:38'48" |
| 6 | 07'45" | 00:46'33" |
| 7 | 07'53" | 00:54'26" |
| 7.1 | 16'04" | 00:55'28" |
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