8.1 km | 01:22:02 | 10:07/km日期: 2018-09-22 13:05 - 平均心率: 142 - 卡路里: 689 Cal
Pace: 10'57" / 12'11" / 11'01" / 08'39" / 09'41" / 09'41" / 09'33" / 09'40" / 06'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 112.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 12'11" | 00:23'08" |
| 3 | 11'01" | 00:34'09" |
| 4 | 08'39" | 00:42'48" |
| 5 | 09'41" | 00:52'29" |
| 6 | 09'41" | 01:02'10" |
| 7 | 09'33" | 01:11'43" |
| 8 | 09'40" | 01:21'23" |
| 8.1 | 06'12" | 01:22'02" |
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