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溫炫博
新北市
ID 206547
60 位追隨者
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溫炫博
全馬
|
04:22:43
|
06:13/km
|
第7馬
U-Lay 42 Marathon 2018 第二天
官方成績
日期
2018-10-07
成績
04:22:43
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:13/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:36'41")
00:36'41" (+09'38")
01:06'31" (+07'43")
10 km
(01:06'31")
00:29'50" (+02'47")
15 km
(01:40'35")
00:34'04" (+07'01")
01:07'49" (+09'01")
20 km
(02:14'20")
00:33'45" (+06'42")
25 km
(02:45'40")
00:31'20" (+04'17")
01:00'51" (+02'03")
30 km
(03:15'11")
00:29'31" (+02'28")
35 km
(03:46'56")
00:31'45" (+04'42")
00:58'48"
40 km
(04:13'59")
00:27'03"
Finish
(04:22:43)
日期:
2018-10-07 05:59
-
總爬升:
658 m
-
卡路里:
2740 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
21°C
-
濕度:
97%
-
PM2.5:
良好(15)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'06"
(09'06")
09'06" (+04'10")
1000 / 1000
2
07'08"
(16'14")
07'08" (+02'12")
1000 / 2000
3
06'34"
(22'48")
06'34" (+01'38")
1000 / 3000
4
06'54"
(29'43")
06'54" (+01'58")
1000 / 4000
5
06'57"
(36'40")
06'57" (+02'01")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
07'00"
(43'41")
07'00" (+02'04")
1000 / 6000
7
05'36"
(49'18")
05'36" (+00'40")
1000 / 7000
8
05'18"
(54'36")
05'18" (+00'22")
1000 / 8000
9
05'34"
(01:00'11")
05'34" (+00'38")
1000 / 9000
10
06'19"
(01:06'30")
06'19" (+01'23")
1000 / 10000
11
06'46"
(01:13'17")
06'46" (+01'50")
1000 / 11000
12
05'55"
(01:19'13")
05'55" (+00'59")
1000 / 12000
13
07'16"
(01:26'30")
07'16" (+02'20")
1000 / 13000
14
07'19"
(01:33'50")
07'19" (+02'23")
1000 / 14000
15
06'44"
(01:40'34")
06'44" (+01'48")
1000 / 15000
16
08'32"
(01:49'06")
08'32" (+03'36")
1000 / 16000
17
05'46"
(01:54'52")
05'46" (+00'50")
1000 / 17000
18
05'42"
(02:00'34")
05'42" (+00'46")
1000 / 18000
19
06'15"
(02:06'49")
06'15" (+01'19")
1000 / 19000
20
07'15"
(02:14'04")
07'15" (+02'19")
1000 / 20000
21
06'02"
(02:20'07")
06'02" (+01'06")
1000 / 21000
22
05'53"
(02:26'00")
05'53" (+00'57")
1000 / 22000
23
05'42"
(02:31'43")
05'42" (+00'46")
1000 / 23000
24
08'02"
(02:39'45")
08'02" (+03'06")
1000 / 24000
25
05'54"
(02:45'39")
05'54" (+00'58")
1000 / 25000
26
05'32"
(02:51'12")
05'32" (+00'36")
1000 / 26000
27
06'21"
(02:57'34")
06'21" (+01'25")
1000 / 27000
28
05'28"
(03:03'02")
05'28" (+00'32")
1000 / 28000
29
06'13"
(03:09'15")
06'13" (+01'17")
1000 / 29000
30
05'55"
(03:15'11")
05'55" (+00'59")
1000 / 30000
31
06'47"
(03:21'58")
06'47" (+01'51")
1000 / 31000
32
05'59"
(03:27'57")
05'59" (+01'03")
1000 / 32000
33
08'04"
(03:36'02")
08'04" (+03'08")
1000 / 33000
34
05'34"
(03:41'37")
05'34" (+00'38")
1000 / 34000
35
05'18"
(03:46'55")
05'18" (+00'22")
1000 / 35000
36
05'19"
(03:52'15")
05'19" (+00'23")
1000 / 36000
37
05'46"
(03:58'01")
05'46" (+00'50")
1000 / 37000
38
04'56"
(04:02'58")
04'56"
1000 / 38000
39
05'24"
(04:08'22")
05'24" (+00'28")
1000 / 39000
40
05'35"
(04:13'58")
05'35" (+00'39")
1000 / 40000
41
05'31"
(04:19'29")
05'31" (+00'35")
1000 / 41000
42
03'13"
(04:22'43")
06'18" (+01'22")
512 / 41512
賽後評分:
補給太邪惡⋯⋯
給 4 星
10月累積里程 :
168.78 km
TCX 上傳
| 6 years ago
劉仁釗
,
AK
和其他
6
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
09'07"
00:09'07"
2
07'08"
00:16'15"
3
06'34"
00:22'49"
4
06'55"
00:29'44"
5
06'57"
00:36'41"
6
07'00"
00:43'41"
7
05'37"
00:49'18"
8
05'19"
00:54'37"
9
05'35"
01:00'12"
10
06'19"
01:06'31"
11
06'47"
01:13'18"
12
05'56"
01:19'14"
13
07'17"
01:26'31"
14
07'19"
01:33'50"
15
06'45"
01:40'35"
16
08'32"
01:49'07"
17
05'46"
01:54'53"
18
05'42"
02:00'35"
19
06'15"
02:06'50"
20
07'30"
02:14'20"
21
05'48"
02:20'08"
22
05'53"
02:26'01"
23
05'42"
02:31'43"
24
08'03"
02:39'46"
25
05'54"
02:45'40"
26
05'37"
02:51'17"
27
06'17"
02:57'34"
28
05'29"
03:03'03"
29
06'13"
03:09'16"
30
05'55"
03:15'11"
31
06'48"
03:21'59"
32
05'59"
03:27'58"
33
08'05"
03:36'03"
34
05'34"
03:41'37"
35
05'19"
03:46'56"
36
05'20"
03:52'16"
37
05'46"
03:58'02"
38
04'56"
04:02'58"
39
05'26"
04:08'24"
40
05'35"
04:13'59"
41
05'31"
04:19'30"
41.5
06'18"
04:22'44"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
上傳了新日誌
43.3 km
|
06:21:39
|
08:49/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:27:11
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.5 km
|
00:07:52
|
19.2 km/h
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全馬 | 04:22:43 | 06:13/km | 第7馬
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