WLY 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

WLY 新北市
ID 2701

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5.1 km | 00:31:01 | 06:07/km

日期: 2014-03-30 14:13 - 地點: 仁愛公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 219 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 47%

Pace: 06'21" / 05'53" / 06'07" / 06'08" / 06'02" / 07'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'17" (+00'21")

997 / 997

2

06'02"

(12'18")

05'56"

1015 / 2012

3

06'09"

(18'27")

06'05" (+00'09")

1008 / 3021

4

06'10"

(24'37")

06'07" (+00'11")

1005 / 4026

5

06'09"

(30'46")

06'03" (+00'07")

1014 / 5041

6

00'15"

(31'01")

08'23" (+02'27")

29 / 5070

3月累積里程 : 131.66 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 488.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

傑佛瑞，小丸, 葉永輝和其他 46 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	05'53"	00:12'14"
3	06'07"	00:18'21"
4	06'08"	00:24'29"
5	06'02"	00:30'31"
5.1	07'03"	00:31'01"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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10.1 km | 00:49:49 | 04:55/km

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10.2 km | 00:48:34 | 04:45/km

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