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    籃振平 台南
    ID 20146
    281 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    籃振平
    全馬 | 03:28:00 | 04:55/km | 第27馬
    2014 八卦山台地馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-30
    成績03:28:00
    總名次36 / 2118
    分組名次3 / 423
    平均速度04:55/km
    官方證書
    籃振平

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:21'04")
    00:21'04"00:43'36"
    10 km(00:43'36")
    00:22'32" (+01'28")
    15 km(01:07'36")
    00:24'00" (+02'56")00:48'28" (+04'52")
    20 km(01:32'04")
    00:24'28" (+03'24")
    25 km(01:58'24")
    00:26'20" (+05'16")00:53'52" (+10'16")
    30 km(02:25'56")
    00:27'32" (+06'28")
    35 km(02:50'44")
    00:24'48" (+03'44")00:51'12" (+07'36")
    40 km(03:17'08")
    00:26'24" (+05'20")
    Finish(03:28:00)

    日期: 2014-03-30 08:00 - 卡路里: 2468 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    台南
    籃振平
    王奕程 說推
    · 留言
    台南
    籃振平
    · 留言

    今天(0330參加南投八卦山脈馬拉松(高爬坡,全程都是坡度,實在硬陡……),但今跑的算不錯(前10km才43'36",21km才96'40"比我去年跑半馬還好,而且今年還較去年更難跑),最後全馬成績3:28:05(晶片3:28:00),總排第36名(2118人參賽),分組第3名(423人參賽,取15人頒發獎盃)……上次古都馬落選頭,今天終於出了一口氣(以前同組的王金成第4、謝天任第9、柯慶泰第12等人我從來沒贏過,今天終於贏過他們了……),今天也領取30馬獎(很大隻……我超級喜愛,而我目前實際是第36馬),所以今天算是領雙獎……真是高興的一場賽事(是我全馬最佳名次)!

    賽前宣言: 要領取30馬獎……當然要參加囉!
    賽後評分: 雖然有點熱……路面太陡……但總體算不錯!唯獎盃雖有創意,但太小……有點可惜!
    給 4 星
    3月累積里程 : 309.98 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    曾少均, sam 和其他 68 人說推
    · 留言
    觀看另 23 則留言
    巫鴻儀 恭喜快速完賽
    2014-03-30 17:11 ·
     1 個人推
    小珠 山路都可以跑328了,實在好厲害,而且今天的天氣很熱吧!果然平常練的很夠,恭喜囉!
    2014-03-30 17:37 ·
     2 個人推
    謝閣紋 平時的練習爆發了!*^O^*
    2014-03-30 17:58 ·
     1 個人推
    籃振平 謝謝大家喔。小珠:今天中後半段真的很熱!但一路追過同組選手,為保持戰果,所以辛苦有代價,今天女總第1是戴琇妤(大概331左右)、第2名是李秋美(335左右)、第3名周玲君(340左右)、黃衍齡(341),(共取五名)……女總成績我是估略值……應差沒多少……妳若參加,應有機會!
    2014-03-30 18:12 ·
     3 個人推
    Redturtle 常跑山路+耐熱訓練,果然有差。
    2014-03-30 18:21 ·
     1 個人推
    鄭建榮 恭喜完賽
    2014-03-30 19:00 ·
     1 個人推
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-03-30 19:11 ·
     1 個人推
    JAGUAR 恭喜完賽!速度好快
    2014-03-30 20:24 ·
     1 個人推
    楊祥銘 太強啦,恭喜得獎,潛力一再發揮,後勢看好!
    2014-03-30 20:32 ·
     1 個人推
    良川 ~坡度與速度~厲害~*恭喜分組第3~*
    2014-03-30 20:36 ·
     1 個人推
    ahliang 籃大哥山路馬的成績真是太棒了!平地馬已有31X的水準了!超級厲害!
    2014-03-30 20:49 ·
     2 個人推
    Alan Kuo 籃Sir 的大內山路訓練,平時的耐熱和速度訓練,在這場大爆發,恭喜打拜眾多同組高手,再奪分組獎牌!
    2014-03-30 20:53 ·
     2 個人推
    李國韶 恭喜藍大哥成績優異完賽!
    2014-03-30 23:10 ·
     1 個人推
    Miffy 恭喜完賽ㄛ~
    2014-03-30 23:35 ·
     1 個人推
    阿寶 太強了〜恭喜你漂亮完賽,勇奪第四名〜真的是好厲害〜
    2014-03-31 12:48 ·
     1 個人推
    籃振平 謝謝大家……另阿寶:我是第3名(非第4名)
    2014-03-31 13:41 ·
    蔡佩珊 恭喜完賽
    2014-03-31 13:56 ·
     1 個人推
    soren 恭喜以這麼快的速度完賽!!
    天氣超熱的!!
    2014-03-31 16:44 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽
    2014-03-31 20:07 ·
     1 個人推
    Jin cheng (高雄都會長跑) 恭喜分組第三.越來越強喔
    2014-03-31 20:27 ·
     1 個人推
    籃振平 這場在36lm折返點超越您時,讓我嚇一跳,怎麼可能贏過常勝軍金成大哥呢!心想,該不會只是短暫的領先吧,但也一面想著:若能贏您一回應該是很甜蜜的感覺(而且穩當可獲獎盃),所以雖然也很累了,但還是很認真的跑……直到終點前最後一個爬坡才轉頭過去,看看您距離多遠……所幸,100m內還沒看到您,頓時覺得終於贏了“王
    2014-03-31 22:48 ·
     2 個人推
    籃振平 頓時才覺得終於贏“王金成”大哥一回了……對我而言,是歷史性的一刻……真的,我特高興的,到終點列出成績……天啊!第3名……真不敢相信!但可惜我竟然錯失領獎的時刻!
    2014-03-31 22:53 ·
     3 個人推
    mlincc 恭喜漂亮完賽~
    2014-03-31 23:18 ·
     1 個人推
    sunway 好厲害的成績 ! 恭喜籃大哥~
    2014-04-01 00:52 ·
     1 個人推
    林景聰 恭喜超越群雄,贏過從沒贏過的人破了另類的BP
    2014-04-06 00:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'08"00:04'08"
    204'20"00:08'28"
    304'08"00:12'36"
    404'16"00:16'52"
    504'12"00:21'04"
    604'12"00:25'16"
    704'08"00:29'24"
    804'48"00:34'12"
    904'56"00:39'08"
    1004'28"00:43'36"
    1105'12"00:48'48"
    1204'40"00:53'28"
    1304'36"00:58'04"
    1404'36"01:02'40"
    1504'56"01:07'36"
    1604'48"01:12'24"
    1704'44"01:17'08"
    1805'20"01:22'28"
    1904'56"01:27'24"
    2004'40"01:32'04"
    2105'12"01:37'16"
    2204'48"01:42'04"
    2305'00"01:47'04"
    2405'32"01:52'36"
    2505'48"01:58'24"
    2605'40"02:04'04"
    2705'28"02:09'32"
    2805'44"02:15'16"
    2905'16"02:20'32"
    3005'24"02:25'56"
    3104'52"02:30'48"
    3205'04"02:35'52"
    3304'56"02:40'48"
    3405'28"02:46'16"
    3504'28"02:50'44"
    3604'28"02:55'12"
    3706'08"03:01'20"
    3805'44"03:07'04"
    3904'48"03:11'52"
    4005'16"03:17'08"
    4104'40"03:21'48"
    4205'24"03:27'12"
    42.105'21"03:27'52"

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