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    Ki Lo So 彰化
    ID 33894
    203 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Ki Lo So
    半馬 | 01:58:24 | 05:36/km | 第4半馬
    2014 八卦山台地馬拉松
    官方成績
    日期2014-03-30
    成績01:58:24
    總名次138 / -
    分組名次49 / -
    平均速度05:36/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'41")
    		00:25'41"00:51'24"
    10 km(00:51'24")
    		00:25'43" (+00'02")
    15 km(01:18'17")
    		00:26'53" (+01'12")00:58'04" (+06'40")
    20 km(01:49'28")
    		00:31'11" (+05'30")
    Finish(01:58:24)

    日期: 2014-03-30 06:31 - 總爬升: 259 m - 地點: 南投西領國小 - 天氣: 悶.悶熱 - 卡路里: 1063 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
    彰化
    Ki Lo So
    呼..這張我覺的拍的粉讚..
    · 留言
    彰化
    Ki Lo So
    · 留言

    昨晚喝了有四壺清酒..昨晚又不好睡..四點半起床整理.五點驅車前往會場..我們就在彰化的LDS超馬相遇相聚..欣慈妹.鹿港1姐.由小源哥帶領志弘.賈斯丁等各大高手..誓言奪下前5名次及總10各名次..我只是個半路加入的..別算偶一份.但慶功宴一定要算我一份..6:30鳴槍起跑..人好多.一開始是下坡跑.接著平路.在下坡..一路上我遇到好多人..我都大聲的向他們加油..我不太會跑.但喇塞還行的..過了139.148爬坡段..吼.今天這場真是硬仗.金拍造..

    賽前宣言: 加油喔。
    3月累積里程 : 165.19 km MIZUNO WAVE INSPIRE 9 累積 : 998.2 km
    iPhone 上傳 | 11 years ago
    onion, 林瑞雄 和其他 32 人說推
    · 留言
    觀看另 29 則留言
    Tsaiyu 玩賽成功！水哦；
    2014-03-30 11:05 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 財哥，恭喜你也輕鬆跑完半馬。
    2014-03-30 11:35 ·
    Stanely k大水喔！越來越厲害了！
    2014-03-30 12:59 ·
     1 個人推
    智源 KI大沿路幫大家加油,精神體力全用在上半身,真難為你了,謝謝啦!
    2014-03-30 13:43 ·
     2 個人推
    許良全 感謝你們夫妻在拱門替我加油
    2014-03-30 14:22 ·
     4 個人推
    Ki Lo So s大..小弟弟我還欠缺練習喔!
    小源哥..我真的一路喊到底..喊的大家都包辦了前三名..總10也包辦..真是辛苦值得..
    良全..您也辛苦了..恭喜完賽喔..
    2014-03-30 14:32 ·
     1 個人推
    陳渼蘭 這是一定要的啊..今天一路上看到這麼多好朋友成績這麼優異.雖然我沒跑..但幫大家加油加的好開心...
    2014-03-30 14:36 ·
     1 個人推
    王同安 恭喜完賽~
    2014-03-30 15:11 ·
     1 個人推
    張仁煌 恭喜完賽喔!
    2014-03-30 17:07 ·
     1 個人推
    Tsaiyu 恭喜完賽！又下半馬
    2014-03-30 17:58 ·
     1 個人推
    vinson K大太搞笑了!~~~
    2014-03-30 21:16 ·
     2 個人推
    雞蛋妹 ki大，長這麼大，第一次有人這樣叫我…金拍謝~(婷兒啊…)
    2014-03-30 22:14 ·
     2 個人推
    Ki Lo So 同安兄..謝謝喔..
    仁煌兄..下次體育場相見.
    財哥..你不會怪我一開始就不見囉..也沒跟你報備.
    雄大..我雖跑不快.但喇塞是第一名喔..
    婷妹..其實我在後頭狂亂喊..妳會不會覺得煩啊..沒辦法..我的痛苦指數飆昇..需要轉移焦點..
    2014-03-30 22:25 ·
     2 個人推
    ESONG 恭喜完賽！真的戴這頂跑完喔！你太厲害了！
    2014-03-30 22:55 ·
     2 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽~
    2014-03-31 00:10 ·
     1 個人推
    王同安 K大 這造型太棒了，應該要常常出現~~
    2014-03-31 03:36 ·
     1 個人推
    雞蛋妹 Ki大，只是覺得太可怕了，被大野狼追上了!!!
    2014-03-31 06:16 ·
     1 個人推
    鐵雄 恭喜大野狼完賽～^_^
    2014-04-01 07:20 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜完賽
    2014-04-01 07:24 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 恭喜富哥漂亮完賽！^^
    2014-04-07 16:22 ·
     1 個人推
    林瑞雄 獅子頭夏天應該修短毛會比較涼一點^_^
    2014-04-07 16:27 ·
     2 個人推
    Ki Lo So E大。其實偶素偷吃步啦。這獅子頭一直呆在我夫人的腳踏車上，是快到終點的前五百公尺戴上的。
    2014-04-07 21:55 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 999大：謝謝讚賞。
    2014-04-07 21:55 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 同安哥：有啦。算算比了四場，有戴了兩場哦。機率蠻高的。
    2014-04-07 21:56 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 雞蛋妹：我還是比較喜歡一路呼喊我認識的人。我覺得不喊一下，我跑不動呢。
    2014-04-07 21:58 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 鐵雄大：謝謝你啦。
    2014-04-07 21:58 ·
    Ki Lo So w大。謝謝餒。
    2014-04-07 21:58 ·
    Ki Lo So S大，一連按了好多的讚。我都不好意思了。畢竟偶月跑量時多時少。月入100還要很積極呢。
    2014-04-07 22:00 ·
     1 個人推
    Ki Lo So 瑞雄大：這顆獅子頭大有來歷，偶不捨得修剪。
    2014-04-07 22:01 ·
     1 個人推
    shadow (LDS超馬團) 呵…拍謝啦！我常累積半個月或是一個月之後才一口氣
    按一堆讚^^" 不過這樣有個很大的缺點，有時遇到精彩的賽事日誌，沒有即時互動回應，過了半個月一個月之後才留言說恭喜完賽之類的，都冷掉了 ^^""
    以後還是要早一點按讚比較好 XD
    2014-04-07 22:57 ·
     1 個人推
    Ki Lo So S大。謝謝一路相挺，關心馬拉松世界的跑友。
    2014-04-08 08:28 ·
     2 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'33"00:05'33"
    204'57"00:10'30"
    305'06"00:15'36"
    405'06"00:20'42"
    504'59"00:25'41"
    605'00"00:30'41"
    704'58"00:35'39"
    805'31"00:41'10"
    905'06"00:46'16"
    1005'08"00:51'24"
    1105'46"00:57'10"
    1205'07"01:02'17"
    1304'59"01:07'16"
    1405'40"01:12'56"
    1505'21"01:18'17"
    1605'44"01:24'01"
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