顏俊堅 2014/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

顏俊堅台中
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9.8 km | 01:01:45 | 06:17/km

日期: 2014-03-30 08:15 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 07'57" / 06'15" / 06'32" / 05'48" / 05'24" / 05'59" / 05'41" / 06'11" / 06'37" / 06'30" /

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3月累積里程 : 129.18 km

Android - Sony Ericsson LT26i 上傳 | 10 years ago

SKY, Lee 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	06'15"	00:14'12"
3	06'32"	00:20'44"
4	05'48"	00:26'32"
5	05'24"	00:31'56"
6	05'59"	00:37'55"
7	05'41"	00:43'36"
8	06'11"	00:49'47"
9	06'37"	00:56'24"
9.8	06'29"	01:01'45"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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