10.3 km | 00:59:32 | 05:47/km日期: 2018-10-01 17:53 - 平均心率: 150 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 10316 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'43" / 06'04" / 06'18" / 05'50" / 05'46" / 05'57" / 05'41" / 05'50" / 05'30" / 05'19" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1003 / 1003 | 178 / 98 |
| 2 | | 06'01" (+00'43") | 1006 / 2009 | 176 / 93 |
| 3 | | 06'16" (+00'58") | 1007 / 3017 | 161 / 99 |
| 4 | | 05'50" (+00'32") | 1007 / 4024 | 176 / 97 |
| 5 | | 05'42" (+00'24") | 1010 / 5034 | 177 / 98 |
| 6 | | 05'53" (+00'35") | 1007 / 6042 | 176 / 96 |
| 7 | | 05'36" (+00'18") | 1003 / 7045 | 172 / 103 |
| 8 | | 05'48" (+00'30") | 1000 / 8046 | 173 / 98 |
| 9 | | 05'29" (+00'11") | 1006 / 9052 | 173 / 104 |
| 10 | | 05'18" | 1002 / 10055 | 171 / 109 |
| 11 | | 05'14" | 276 / 10331 | 167 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.48 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 06'04" | 00:11'47" |
| 3 | 06'18" | 00:18'05" |
| 4 | 05'50" | 00:23'55" |
| 5 | 05'46" | 00:29'41" |
| 6 | 05'57" | 00:35'38" |
| 7 | 05'41" | 00:41'19" |
| 8 | 05'50" | 00:47'09" |
| 9 | 05'30" | 00:52'39" |
| 10 | 05'19" | 00:57'58" |
| 10.3 | 05'39" | 00:59'32" |
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