5.0 km | 00:23:28 | 04:40/km日期: 2014-03-24 16:50 - 卡路里: 474 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 80%
Pace: 04'43" / 04'37" / 04'35" / 04'42" / 04'35" / 17'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'42" (+00'09") | 1009 / 1009 |
2 | | 04'37" (+00'04") | 1006 / 2015 |
3 | | 04'34" (+00'01") | 1006 / 3022 |
4 | | 04'42" (+00'09") | 1007 / 4029 |
5 | | 04'33" | 1018 / 5048 |
3月累積里程 : 215.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'43" | 00:04'43" |
2 | 04'37" | 00:09'20" |
3 | 04'35" | 00:13'55" |
4 | 04'42" | 00:18'37" |
5 | 04'35" | 00:23'12" |
5.0 | 17'46" | 00:23'28" |