3.0 km | 00:24:13 | 08:02/km日期: 2018-09-28 22:54 - 平均心率: 150 - 卡路里: 117 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 28°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 08'01" / 08'07" / 08'00" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'07" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" | 12 / 3012 |
今晚衛武營跑9圈，但手錶開跑晚設定，後面記錄也不完整，有一圈不見了！😱😭至少有24K才對
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 261.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'01" | 00:08'01" |
| 2 | 08'07" | 00:16'08" |
| 3 | 08'00" | 00:24'08" |
| 3.0 | 05'21" | 00:24'12" |
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