10.0 km | 01:00:15 | 06:00/km日期: 2018-09-27 21:25 - 平均心率: 123 - 卡路里: 758 Cal - 總步數: 10286 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'35" / 05'31" / 05'25" / 06'15" / 05'53" / 06'22" / 05'52" / 06'17" / 06'26" / 06'23" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'08") | 1006 / 1006 | 172 / 104 |
| 2 | | 05'28" (+00'04") | 1007 / 2013 | 172 / 106 |
| 3 | | 05'24" | 1001 / 3015 | 172 / 106 |
| 4 | | 06'16" (+00'52") | 1004 / 4019 | 170 / 93 |
| 5 | | 05'49" (+00'25") | 1000 / 5020 | 170 / 100 |
| 6 | | 06'23" (+00'59") | 1004 / 6024 | 171 / 91 |
| 7 | | 05'50" (+00'26") | 1003 / 7028 | 169 / 100 |
| 8 | | 06'16" (+00'52") | 1004 / 8032 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'24" (+01'00") | 1008 / 9041 | 170 / 91 |
| 10 | | 06'18" (+00'54") | 1007 / 10049 | 169 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.56 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'31" | 00:11'06" |
| 3 | 05'25" | 00:16'31" |
| 4 | 06'15" | 00:22'46" |
| 5 | 05'53" | 00:28'39" |
| 6 | 06'22" | 00:35'01" |
| 7 | 05'52" | 00:40'53" |
| 8 | 06'17" | 00:47'10" |
| 9 | 06'26" | 00:53'36" |
| 10 | 06'23" | 00:59'59" |
| 10.0 | 08'03" | 01:00'15" |
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