6.4 km | 00:47:28 | 07:27/km日期: 2018-09-19 19:31 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 146 - 卡路里: 423 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'01" / 06'52" / 06'35" / 07'29" / 08'18" / 07'02" / 10'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'33" (+01'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+01'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'30" (+07'41") | 222 / 3222 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 4221 |
| 6 | | 21'58" (+16'09") | 136 / 4358 |
| 7 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 5358 |
| 8 | | 08'28" (+02'39") | 1000 / 6358 |
| 9 | | 11'44" (+05'55") | 10 / 6369 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 06'52" | 00:10'53" |
| 3 | 06'35" | 00:17'28" |
| 4 | 07'29" | 00:24'57" |
| 5 | 08'18" | 00:33'15" |
| 6 | 07'02" | 00:40'17" |
| 6.4 | 10'06" | 00:44'01" |
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