王裕彬 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

王裕彬高雄
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12.1 km | 01:17:21 | 06:25/km

日期: 2018-09-17 17:48 - 地點: 老地方 - 天氣: 晴 - 卡路里: 736 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'40" / 06'20" / 06'36" / 06'18" / 06'33" / 07'00" / 06'25" / 06'26" / 06'35" / 06'34" / 06'12" / 05'29" / 04'40" /

高雄

王裕彬

·

清泉約跑，還有九哥，又是一個聊天跑的日子

9月累積里程 : 462.69 km

母子鱷魚鱷魚丫拖3代累積 : 3532.5 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Voren, J 和其他 27 人說推

·

習慣就好晚安，夜跑愉快。

2018-09-17 22:27 ·

2 個人推

黃淑芳晚安，運動愉快

2018-09-18 19:43 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	06'20"	00:13'00"
3	06'36"	00:19'36"
4	06'18"	00:25'54"
5	06'33"	00:32'27"
6	07'00"	00:39'27"
7	06'25"	00:45'52"
8	06'26"	00:52'18"
9	06'35"	00:58'53"
10	06'34"	01:05'27"
11	06'12"	01:11'39"
12	05'29"	01:17'08"
12.1	04'19"	01:17'22"

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