Mei Ki 2018/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

Mei Ki 高雄
ID 358254

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5.5 km | 01:04:48 | 11:53/km

日期: 2018-09-16 18:32 - 卡路里: 289 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 11'44" / 11'37" / 11'48" / 11'57" / 11'47" / 11'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'09"

(12'09")

11'38" (+00'02")

1043 / 1043

2

11'51"

(24'00")

11'49" (+00'13")

1002 / 2045

3

11'44"

(35'44")

11'38" (+00'02")

1008 / 3053

4

12'06"

(47'50")

11'58" (+00'22")

1010 / 4063

5

11'30"

(59'20")

11'36"

990 / 5053

6

04'49"

(01:04'09")

10'40"

450 / 5504

散步

9月累積里程 : 33.03 km

LOTTO LT7AWR5518 累積 : 406.8 km

Android - Sony G3426 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'44"	00:11'44"
2	11'37"	00:23'21"
3	11'48"	00:35'09"
4	11'57"	00:47'06"
5	11'47"	00:58'53"
5.5	11'42"	01:04'09"

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