9.0 km | 00:57:15 | 06:21/km日期: 2018-09-13 18:03 - 平均心率: 164 - 卡路里: 1146 Cal - 總步數: 10093 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'12" / 06'24" / 05'59" / 06'00" / 06'59" / 06'00" / 05'46" / 06'02" / 06'45" / 08'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+02'49") | 1004 / 1004 | 178 / 77 |
| 2 | | 06'22" (+02'01") | 1003 / 2008 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'00" (+01'39") | 1005 / 3013 | 177 / 94 |
| 4 | | 05'56" (+01'35") | 1002 / 4016 | 176 / 95 |
| 5 | | 06'58" (+02'37") | 1009 / 5025 | 174 / 82 |
| 6 | | 05'55" (+01'34") | 1009 / 6035 | 178 / 94 |
| 7 | | 05'44" (+01'23") | 1002 / 7038 | 177 / 98 |
| 8 | | 06'00" (+01'39") | 1008 / 8046 | 174 / 95 |
| 9 | | 06'42" (+02'21") | 1006 / 9053 | 172 / 86 |
| 10 | | 04'21" | 15 / 9068 | 135 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 70.81 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'24" | 00:13'36" |
| 3 | 05'59" | 00:19'35" |
| 4 | 06'00" | 00:25'35" |
| 5 | 06'59" | 00:32'34" |
| 6 | 06'00" | 00:38'34" |
| 7 | 05'46" | 00:44'20" |
| 8 | 06'02" | 00:50'22" |
| 9 | 06'45" | 00:57'07" |
| 9.0 | 08'46" | 00:57'15" |
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