洪智文 2018/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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6.3 km | 00:23:22 | 16.2 km/h

日期: 2018-09-13 17:40 - 卡路里: 196 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(34)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'43"

(03'43")

15.93 (-2.82)

985 / 985

2

03'18"

(07'01")

18.27 (-0.48)

1002 / 1988

3

03'32"

(10'33")

17.14 (-1.61)

1008 / 2997

4

04'28"

(15'01")

13.48 (-5.27)

1002 / 3999

5

03'11"

(18'12")

18.75

991 / 4990

展開計圈分析

彰化

洪智文

·

9月累積里程 : 59.05 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, Perry 和其他 40 人說推

·

觀看另 7 則留言

Aline 晚安～

2018-09-13 22:04 ·

言俊thirdboy 晚安運動愉快

2018-09-13 22:28 ·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.8	-1.3 %
2	18.4	1.0 %
3	17.0	-0.4 %
4	13.4	3.4 %
5	18.8	-0.6 %
6	17.5	-0.1 %
6.3	16.2	1.5 %

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