10.2 km | 01:11:55 | 07:03/km日期: 2018-09-13 06:23 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12246 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 07'04" / 06'36" / 06'28" / 06'29" / 06'44" / 06'57" / 06'54" / 08'01" / 07'25" / 07'55" / 06'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'01" (+00'34") | 1006 / 1006 | 174 / 81 |
| 2 | | 06'33" (+00'06") | 1005 / 2012 | 177 / 85 |
| 3 | | 06'27" | 1002 / 3014 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'27" | 1004 / 4018 | 179 / 86 |
| 5 | | 06'45" (+00'18") | 1006 / 5025 | 177 / 83 |
| 6 | | 06'52" (+00'25") | 1001 / 6027 | 176 / 82 |
| 7 | | 06'55" (+00'28") | 1006 / 7033 | 176 / 81 |
| 8 | | 07'58" (+01'31") | 1002 / 8036 | 156 / 79 |
| 9 | | 07'24" (+00'57") | 1003 / 9039 | 165 / 81 |
| 10 | | 07'52" (+01'25") | 1004 / 10044 | 147 / 86 |
| 11 | | 06'27" | 201 / 10245 | 161 / 95 |
無風無雨（悶熱），無跑感 跑姿不對下，亂跑完成了10k
9月累積里程 : 240.87 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'36" | 00:13'40" |
| 3 | 06'28" | 00:20'08" |
| 4 | 06'29" | 00:26'37" |
| 5 | 06'44" | 00:33'21" |
| 6 | 06'57" | 00:40'18" |
| 7 | 06'54" | 00:47'12" |
| 8 | 08'01" | 00:55'13" |
| 9 | 07'25" | 01:02'38" |
| 10 | 07'55" | 01:10'33" |
| 10.2 | 06'46" | 01:11'55" |
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