Ping Yu Shih 2018/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

Ping Yu Shih 基隆
ID 307959

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7.8 km | 01:04:30 | 08:17/km

日期: 2018-09-12 18:05 - 卡路里: 385 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'42" / 08'07" / 07'06" / 09'36" / 10'42" / 07'30" / 08'17" / 07'46" /

基本訓練

9月累積里程 : 22.97 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	08'07"	00:15'49"
3	07'06"	00:22'55"
4	09'36"	00:32'31"
5	10'42"	00:43'13"
6	07'30"	00:50'43"
7	08'17"	00:59'00"
7.8	07'48"	01:05'04"

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