Chih-Yueh Chen 2018/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

Chih-Yueh Chen 台北市
ID 197875

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1.5 km + 40.0 km + 10.0 km | 02:30:30

2018 Wensotti LAVA TRI 鐵人三項賽-臺南馬沙溝站

官方成績
日期	2018-09-09
成績	02:30:30
總名次	21 / 395
分組名次	6 / 72
平均速度

日期: 2018-09-09 06:30 - 地點: 台南馬沙溝 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2779 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

30'36"

(30'36")

01:46'51" (+45'22")

286 / 286

2

03'15"

(33'51")

08'26" (+06'57")

386 / 672

3

08'04"

(41'55")

01'36" (+00'07")

5000 / 5672

4

08'13"

(50'09")

01'38" (+00'09")

5000 / 10672

5

08'21"

(58'30")

01'40" (+00'11")

5000 / 15672

展開計圈分析

賽前宣言: 連日賽...GG了

賽後評分: 愈辦愈差的比賽
給 3 星

9月累積里程 : 181.20 km

Nike Air Zoom Elite 9 - 2 累積 : 401.6 km

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

阿誠和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	34'53"	00:34'53"
2	01'49"	00:36'42"
3	01'23"	00:38'05"
4	01'25"	00:39'30"
5	01'29"	00:40'59"
6	01'23"	00:42'22"
7	01'33"	00:43'55"
8	01'33"	00:45'28"
9	01'44"	00:47'12"
10	01'45"	00:48'57"
11	01'47"	00:50'44"
12	01'47"	00:52'31"
13	01'39"	00:54'10"
14	01'44"	00:55'54"
15	01'34"	00:57'28"
16	01'33"	00:59'01"
17	01'31"	01:00'32"
18	01'41"	01:02'13"
19	01'43"	01:03'56"
20	01'49"	01:05'45"
21	01'45"	01:07'30"
22	01'28"	01:08'58"
23	01'36"	01:10'34"
24	01'26"	01:12'00"
25	01'28"	01:13'28"
26	01'33"	01:15'01"
27	01'44"	01:16'45"
28	01'44"	01:18'29"
29	01'51"	01:20'20"
30	01'49"	01:22'09"
31	01'45"	01:23'54"
32	01'48"	01:25'42"
33	01'38"	01:27'20"
34	01'36"	01:28'56"
35	01'32"	01:30'28"
36	01'36"	01:32'04"
37	01'48"	01:33'52"
38	01'56"	01:35'48"
39	01'53"	01:37'41"
40	04'33"	01:42'14"
41	04'23"	01:46'37"
42	04'32"	01:51'09"
43	04'35"	01:55'44"
44	04'47"	02:00'31"
45	04'52"	02:05'23"
46	04'56"	02:10'19"
47	04'53"	02:15'12"
48	04'58"	02:20'10"
49	04'55"	02:25'05"
50	04'46"	02:29'51"
50.2	04'11"	02:30'30"

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成績 : 01:07:05

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