12.5 km | 01:16:14 | 06:05/km| 官方成績 |
| 日期 | 2018-09-09 |
| 成績 | 01:16:14 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:05/km |
日期: 2018-09-09 05:30 - 平均心率: 136 - 卡路里: 731 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+01'04") | 441 / 3441 |
| 5 | | 08'17" (+03'46") | 1000 / 4441 |
| 6 | | 06'49" (+02'18") | 1000 / 5441 |
| 7 | | 06'52" (+02'21") | 1000 / 6441 |
| 8 | | 06'33" (+02'02") | 1000 / 7441 |
| 9 | | 06'47" (+02'16") | 1000 / 8441 |
| 10 | | 06'31" (+02'00") | 1000 / 9441 |
| 11 | | 06'25" (+01'54") | 1000 / 10441 |
| 12 | | 06'27" (+01'56") | 1000 / 11441 |
| 13 | | 06'18" (+01'47") | 779 / 12220 |
一起跑腳跟就有感，
撐了3K決定棄賽，
詢問醫護人員，
說我只能自己慢慢走下去....
或是等大會殿後回收車，
我......算了，
慢慢龜回去好了.
賽後評分: 原來上了橋就只能自己設法回去，
或是坐關門回收車...
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
55.59 km 
UA Blur 累積 :
491.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'43" | 00:09'14" |
| 3 | 04'53" | 00:14'07" |
| 4 | 12'10" | 00:26'17" |
| 5 | 06'50" | 00:33'07" |
| 6 | 06'55" | 00:40'02" |
| 7 | 06'45" | 00:46'47" |
| 8 | 06'44" | 00:53'31" |
| 9 | 06'34" | 01:00'05" |
| 10 | 06'23" | 01:06'28" |
| 11 | 06'32" | 01:13'00" |
| 12 | 06'24" | 01:19'24" |
| 12.2 | 05'58" | 01:20'43" |
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