15.3 km | 01:18:51 | 05:10/km日期: 2018-09-07 20:12 - 地點: 老地方 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 961 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 05'33" / 05'16" / 05'17" / 05'12" / 06'17" / 05'33" / 05'40" / 04'51" / 04'55" / 04'55" / 05'35" / 04'43" / 04'40" / 04'41" / 04'34" / 04'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
210.20 km 
亞瑟士 GT2000 6 累積 :
1883.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 05'16" | 00:10'49" |
3 | 05'17" | 00:16'06" |
4 | 05'12" | 00:21'18" |
5 | 06'17" | 00:27'35" |
6 | 05'33" | 00:33'08" |
7 | 05'40" | 00:38'48" |
8 | 04'51" | 00:43'39" |
9 | 04'55" | 00:48'34" |
10 | 04'55" | 00:53'29" |
11 | 05'35" | 00:59'04" |
12 | 04'43" | 01:03'47" |
13 | 04'40" | 01:08'27" |
14 | 04'41" | 01:13'08" |
15 | 04'34" | 01:17'42" |
15.3 | 04'33" | 01:18'51" |