5.0 km | 00:30:00 | 06:00/km日期: 2018-09-07 19:55 - 平均心率: 141 - 卡路里: 269 Cal - 總步數: 5456 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 06'11" / 05'47" / 06'13" / 05'59" / 05'46" / 00'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'26") | 1004 / 1004 | 171 / 94 |
| 2 | | 05'44" | 1005 / 2010 | 178 / 97 |
| 3 | | 06'11" (+00'27") | 1002 / 3013 | 189 / 85 |
| 4 | | 05'58" (+00'14") | 1000 / 4013 | 187 / 89 |
| 5 | | 05'50" (+00'06") | 996 / 5010 | 182 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 127.62 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'47" | 00:11'58" |
| 3 | 06'13" | 00:18'11" |
| 4 | 05'59" | 00:24'10" |
| 5 | 05'46" | 00:29'56" |
| 5.0 | -16'-40" | 00:30'00" |
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