4.2 km | 00:42:05 | 10:06/km日期: 2018-09-05 06:27 - 平均心率: 146 - 卡路里: 371 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 10'02" / 08'01" / 07'48" / 07'46" / 50'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'02" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 50'41" (+42'56") | 167 / 4167 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 73.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'02" | 00:10'02" |
| 2 | 08'01" | 00:18'03" |
| 3 | 07'48" | 00:25'51" |
| 4 | 07'46" | 00:33'37" |
| 4.2 | 50'43" | 00:42'06" |
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