6.0 km | 00:38:29 | 06:24/km日期: 2018-09-02 17:32 - 平均心率: 153 - 卡路里: 360 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'44" / 06'50" / 06'22" / 06'17" / 05'49" / 06'49" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'35" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'45" (+01'00") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'19" (+00'34") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'16" (+00'31") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+01'04") | 1000 / 6000 |
7 | | 00'00" | 1 / 6001 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
49.59 km pegasus 35 累積 :
408.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'44" | 00:06'44" |
2 | 06'50" | 00:13'34" |
3 | 06'22" | 00:19'56" |
4 | 06'17" | 00:26'13" |
5 | 05'49" | 00:32'02" |
6 | 06'49" | 00:38'51" |
6.0 | 10'41" | 00:38'52" |