林政賢 2012/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林政賢桃園
ID 5372

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1.1 km | 00:05:19 | 04:47/km

日期: 2012-11-15 22:00 - 地點: 桃園巨蛋體育場外圍 - 天氣: 風很大 - 卡路里: 67 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 81%

Pace: 04'47" / 04'50" /

跑完10K跑的這1K～亂跑沒節奏～

11月累積里程 : 317.40 km

XT 上傳 | 12 years ago

蘇茗展進擊的小巨人, tomney_chang 和其他 27 人說推

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觀看另 4 則留言

Zachary 希望晚上雨就停，明天順利出賽(祈禱中~)

2012-11-17 09:12 ·

林政賢哈哈現在才看到這個留言～你的祈禱真有用～真的星期六晚上就沒下雨了～星期天中午才開始又下雨～

2012-11-19 23:18 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
1.1	04'48"	00:05'19"

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