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Carol Kwok
香港
ID 54064
137 位追隨者
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Carol Kwok
11.0 km
|
01:11:13
|
06:28/km
元朗越野賽2014
官方成績
日期
2014-03-16
成績
01:11:13
總名次
4 / -
分組名次
1 / -
平均速度
06:28/km
日期:
2014-03-16 09:00
-
總爬升:
264 m
-
地點:
大棠
-
天氣:
天陰
-
卡路里:
475 Cal
-
溫度:
16°C
-
濕度:
71%
香港
C
arol Kwok
·
留言
香港
C
arol Kwok
·
留言
香港
C
arol Kwok
·
留言
今日又參加山路比賽,先有d成績^_^巧開心呵^_^
賽前宣言:
信心十足💪💪
3月累積里程 :
195.77 km
GPX 上傳
| 10 years ago
llllllllLeo
,
Ip Sau Sing (Tommy )
和其他
53
人說推
·
留言
觀看另 20 則留言
Francis
恭喜哂呀, 勁!!!
2014-03-16 18:38 ·
kc chan
恭囍!
2014-03-16 18:42 ·
paulhkw
好野, 恭喜晒 ! ^^
2014-03-16 18:42 ·
明仔
恭喜!攞獎攞到手軟呀小師妹^^
2014-03-16 18:45 ·
Carol Kwok
好吖!明仔^_^多謝各位☺️☺️thx!Paul
2014-03-16 18:50 ·
Jacqueline
恭喜呀師姐,好勁呀 ^^
2014-03-16 18:52 ·
rockiec
恭喜師姐勇奪冠軍, 呢條賽道真係唔簡單, 師姐呢個時間真係好快! 實至名歸! 小弟終於見到師姐盧山真面目啦! 不過似乎唔多覺眼師姐去食盆菜噃!
2014-03-16 19:26 ·
Carol Kwok
Rockiec係呀!我冇去到食盆呀^_^邊有rockiec你跑到貢快吖!有d運仔啫^_^多謝你同JacquelineY(^_^)Y要繼續fighting ar!
2014-03-16 19:48 ·
shing
再弓起(^_^;)
2014-03-16 19:59 ·
蝸牛達人
恭喜恭喜,果然勁^ ^
2014-03-16 20:34 ·
豪仔
勁啊師姐!
2014-03-16 20:42 ·
信
恭喜
2014-03-16 20:50 ·
ArTo
恭喜奪冠,超勁呀!
2014-03-16 20:56 ·
梁安
恭喜師妹.勇者不懼奪冠.都係你得D.巾幗英姿
2014-03-16 23:27 ·
大文DaiMan
女強人!!
2014-03-16 23:44 ·
無聊英雄
利害利害!!
2014-03-17 01:56 ·
Clement
厲害~越跑越有~!恭喜啊!
2014-03-17 04:00 ·
Carol Kwok
多謝各位師兄弟,大家繼續努力呵^_^
2014-03-17 06:14 ·
Eddie
好勁呀。
2014-03-17 11:28 ·
falous Li
恭喜哂,再多一個獎。
2014-03-17 13:37 ·
JK
Congratulations!
2014-03-17 17:08 ·
Carol Kwok
Thx!各位鼓勵^_^
2014-03-17 22:00 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'59"
00:06'59"
2
06'13"
00:13'12"
3
08'23"
00:21'35"
4
06'53"
00:28'28"
5
06'29"
00:34'57"
6
09'42"
00:44'39"
7
08'05"
00:52'44"
8
04'31"
00:57'15"
9
06'10"
01:03'25"
10
05'24"
01:08'49"
10.2
12'30"
01:11'11"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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鄭穗霓
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14.0 km
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10:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
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林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
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