7.0 km | 00:39:52 | 05:41/km日期: 2018-08-21 06:33 - 平均心率: 137 - 卡路里: 478 Cal - 總步數: 8556 - 平均步頻: 214 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 06'49" / 05'42" / 04'57" / 05'17" / 05'37" / 04'42" / 05'29" / 01'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'54" (+01'39") | 1004 / 1004 | 163 / 88 |
| 2 | | 05'51" (+00'36") | 1007 / 2012 | 169 / 100 |
| 3 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 3014 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 4016 | 170 / 108 |
| 5 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 5018 | 170 / 108 |
| 6 | | 05'23" (+00'08") | 1001 / 6019 | 170 / 108 |
| 7 | | 05'27" (+00'12") | 1011 / 7031 | 167 / 109 |
| 8 | | 05'15" | 1008 / 8039 | 169 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 132.19 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'42" | 00:12'31" |
| 3 | 04'57" | 00:17'28" |
| 4 | 05'17" | 00:22'45" |
| 5 | 05'37" | 00:28'22" |
| 6 | 04'42" | 00:33'04" |
| 7 | 05'29" | 00:38'33" |
| 7.0 | -598'-29" | 00:39'52" |
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