去年11月就跟著PTT一起團報了三月的這場有名的雙膝硬化馬, 因為隊友大寶表示: 第一次就要給它刻骨銘心,永難忘記..... (之類話,我也忘了她怎麼說的). 所以本隊尚未跑過全馬的3個女生 (隊友取名: 初馬三姝 haha) 就同時都很熱血地給它報名下去了.... (真的是瘋了... 不知屎活嗎?! 明明我連半馬都還沒跑過, 12月才要跑半馬, 現在11月已經在報名全馬了XD) 而且隊長大寶還提議要變裝 (跟花有關的和服裝),所以我們連衣服都早早就買好了 XD

一直到今年2月,我才開始很緊張地多練跑一點, 過年期間,我只休息一天,天天都往外跑一跑, 週二我也持續練跑劍中劍路線, 再加上假日跟著大家或是我自己練LSD (最多才到30KM), 練習到自己都覺得壓力好大,總覺得火燒屁股了,我怎麼還在跑這麼少/這麼短的距離... 我可能初馬會跑不完/跑太痛苦/跑完腿很廢... 擔心好多好多... 跑到有1,2次都忍不住在哭哭... *_*''' 因為有時腳真的怪怪,好像快抽筋... 真的是臨時抱佛腳的二月, 但月跑量有勉強來到230KM了,好神奇,之前頂多近150KM......

3/09 一早就從吳董/吳太(我同學)家出發搭 05:11第一班電聯車來到雙溪,前一晚我其實只睡了2個多小時吧 (我每次路跑前一天,都會很亢奮睡不著覺,所以都睡很少,甚至有過完全沒睡的紀錄,到底在 high什麼呀我?!) 在雙溪站外跟隊友大寶碰面後,來去 7-11買早餐, 買了個飯糰 + 無糖豆漿 (加熱), 再買個香蕉. 走到雙溪高中後,就稍微晃了一下會場,大寶立馬看到賣襪套的攤位,入手了新的襪套 & 厚襪子. 此時剛好隔壁是淡慢的攤位,我見到了幾位之前新春團練時一起練跑的幾位淡慢成員,打了一下招呼~ 然後我跟大寶就去找乾的地方休息吃一下早餐 (結果就被大會拍下我們2個在啃香蕉的畫面了 Orz...) 而且我們一直不敢脫掉外套,一方面是冷,一方面是發現現場好像都沒人玩變裝,似乎只有我跟大寶 (Wendy睡過頭,還沒到), 所以我們一直撐到7:50am去寄物排隊時,快輪到我們寄物時,才默默地把外套脫了,然後頭都低低,不敢看身邊的跑友們,感覺超害羞的,好冏嘛..... haha 但是在寄物時,已經又遇到淡慢的人,說我裡面穿和服...... XD 也太眼尖了?! 寄物完我們要走去起跑點的路上,又再度被淡慢的人攔截,還被邀去大合照了好一會兒,大家好熱情,而且看到我們穿有花的和服,一直要跟我們合照, 拍到都很害羞了說... haha 還一直為我們加油

到了起跑點前已經人山人海,我們離起跑點好遠,遠到連起跑點都看不到,站在那裡跟著眾跑友等起跑,這期間開始發現週遭的人在拍我們,尤其我們身後有位女跑友,她為了拍我們背影已經往後仰到快要下腰了,我立馬跟她說來.. 不要那麼辛苦了,我們轉過來讓妳好好拍一下好了,這一拍就不得了了,開始旁邊一些男生也來說要跟我們合照,一個接一個,一群群,大家都好 high, 超歡樂的 haha

起跑後,一路上也是不少人看到我們也會跟我們打招呼,要我們加油, 因為我們穿的比較醒目, 男跑友們都會投以特別的關愛眼神?! Wahahaha 或是不時會聽到後方有人在討論我們什麼的.... 這2個櫻花咩很會跑... etc. (偷笑) 上坡不知幾公里後,我們又遇到淡慢的人, 還有位小劉大哥,他看到我們就說我們醬子上坡跑太快了,後面會沒力喲,要我們跟著他跑,他要幫我們配速,所以我們2個就想說好呀,有人要帶我們跑... 只是他說要帶 5:00/4:30, 我們馬上很弱地回說: 初馬耶,不用那麼快吧... 我們5:30內回到終點就好 haha (汗). 一路上就開始一邊聊天,因為其實我們也完全不認識他 haha 這一聊才知原來他是跑馬高手,已經跑了 98馬 (我們更有信心讓他這隻兔子帶跑了 haha) 跟著他跑才知道,原來我們不用一直跑上坡嘛,上坡可以用比平常快走要更快一點的快走速度走就好, 速度也跟用跑的其它人差不多呀~ (早說嘛,我們平常只會認份地往上衝... 然後久了就沒力... 後面更累...) 一路上每站必進站補水,補運動飲料,吃柳丁/桔子/小蕃茄/香蕉, 再繼續跑. 最厲害的就是去&返程, 小劉哥竟然2度跟我們說:妳們慢慢跑哦,我先去前面唱個歌,等妳們~ 然後就不見蹤影,留下我們2隻菜鳥慢慢趕進度中.....

中間遇到今天當志工的隊友亨力 (站在折返區前加油/拍照) & 昔文 (給了我跟大寶一些私補的能量膠/蠻牛/三角飯糰/威德果凍,真的很感謝),繼續上路, 看到熟人就是不一樣, 精神又來了, 真的好開心~ 當我拿著蠻牛在跑時,一度還有男跑友從旁刷卡而過,順便對我說了一聲: 正咩,喝蠻牛哦~ haha (羞, 其是我是 正man 啦 Ccc :p) 其實一路上淋雨跑,有時風吹來真是冷... 但想到大寶只有單肩,就覺得我比她暖一點吧 wakakakka 也忘了回程在幾K處, 大寶抽筋了, 在路邊慘叫唉了一聲 (這是她這輩子第一次抽筋的樣子...), 立馬有路人經過,從包包裡掏出了2包千沛給我們,要我們吃一下~ 所以到了下個水站,我們就吃了千沛喝了水 (好甜的膠) 繼續上路, 到了好像最後5K, 我的膀胱實在受不了,快爆炸..... 只好進補給站的流動廁所 (好在沒人不用排隊), 但這一尿... 真是令我印象深刻到一個不行, 原來跑馬中要尿尿這麼辛苦這麼痛苦... 我以前完全不知道 (因為本人對廁所有潔癖,不喜歡在外上公廁,能憋就憋..... 所以之前參加過10來場路跑賽,我都沒上過廁所的XD), 想蹲都蹲不下去,最後還得一手扶住後面的牆,一手撐在左邊牆,勉強蹲馬步,上完很髒亂的流動廁所 (恐怖), 怪不得我進廁所前,小劉大哥說千萬不要急著蹲..... 一定要慢慢來... 什麼的,交代了好一會兒 XD 今天才深深體會到 haha

上完了廁所出來,就覺得舒服好多,我要開始衝這最後的下坡了,此時大寶已經先上路了,我們只好努力逛追一下進度,但還是沒追上,所以最後只剩我跟小劉哥進終點,而且進終點前還遇到昔文的朋友奕君跟她的攝影師朋友也在路邊為我們加油,好感動~ 大家都來淋雨..... 進終點前小劉大哥還說讓妳先過終點,真是超好的一隻初馬兔子啊,服務也太好了吧 hahahahah

跑完排隊拿晶片成績時,依舊有男生(排在我後面的) 對我說衣服好看,妳穿這樣很好看~ 真是很不好意思 :p 大家人真好 haha

排完了晶片成績,就聽到奕君說我們隊友 Wendy也回來了,回頭等了她一下,給了她一個擁抱,她完賽了,本來她一直覺得會跑不完全馬的,因為月跑量好像10K?! Haha 結果只慢了我一點回來, 一看到她的成績,我也嚇了一跳,晶片成績竟然比我 (5:15) 快很多分鐘呀... 5:07耶.... 太強大了,這怎麼做到的,尤其她還說她遲到了,原來她也遇到好的兔子 (貴人) x 2枚, 是她健身房的朋友, 帶著她跑全程,最後3K,還跑出了4分速,真是超強的!!! 立馬成為我們賽後的偶像, 也出現了 『南哥 (Wendy) 障礙507』一詞 (不知道的請 google一下 冠希障礙 wahahahah) 所以我跟大寶也要學南哥,上健身房鍛練大肌肌 & 踩飛輪去了?! XDDDD 我的月跑量230KM真是沒用, 跑最多的,結果3個裡面我最慢回來啊啊啊啊~~~~

Wendy / 南哥 5:07 (月跑量10K?!)
大寶 5:13 (月跑量 70K?!)
me 5:15 (月跑量 230K..... *_*)


初馬心得重點:
1. 水不要喝過量,尿尿太辛苦了
2. 初馬要變裝,可以一路獲得大家的關愛/關照,跑起來就不辛苦了
3. 有拜有保佑,初馬就能遇到很多貴人相助
4. 月跑量真的不太重要, 重要的是要鍛練核心肌群, 深蹲, 踩飛輪 (練什麼劍中劍啊我?! XD)