10.3 km | 01:17:01 | 07:28/km日期: 2018-08-12 17:01 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 09'24" / 09'56" / 09'13" / 07'49" / 08'51" / 09'25" / 09'37" / 11'36" / 06'37" / 06'45" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'30" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'10" (+02'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'43" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'57" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'36" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'44" (+00'11") | 299 / 10299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
141.98 km 
Saucony S10238-1 累積 :
1299.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'56" | 00:19'20" |
| 3 | 09'13" | 00:28'33" |
| 4 | 07'49" | 00:36'22" |
| 5 | 08'51" | 00:45'13" |
| 6 | 09'25" | 00:54'38" |
| 7 | 09'37" | 01:04'15" |
| 8 | 11'36" | 01:15'51" |
| 9 | 06'37" | 01:22'28" |
| 10 | 06'45" | 01:29'13" |
| 10.3 | 06'43" | 01:31'14" |
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