6.2 km | 00:43:09 | 06:56/km日期: 2018-08-12 09:05 - 地點: 大湖國小 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 125 - 踏頻: 14565 - 卡路里: 410 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'26" / 07'19" / 07'00" / 06'56" / 06'52" / 06'26" / 05'33" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
90.63 km ![](images/shoe.png)
迪卡儂 499元 累積 :
507.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'26" | 00:07'26" |
2 | 07'19" | 00:14'45" |
3 | 07'00" | 00:21'45" |
4 | 06'56" | 00:28'41" |
5 | 06'52" | 00:35'33" |
6 | 06'26" | 00:41'59" |
6.2 | 05'39" | 00:43'09" |