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 |  10.0 km | 00:49:16 | 04:55/km
日期: 2018-08-12 06:07 - 地點: 三重新北橋下 - 平均心率: 159 - 卡路里: 553 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
 桃園徐文良  ·  留言 今天天空很捧場，到會場後下了場雨，跑前20分鐘停了。跑完五公里回程約七八公里又下了點雨，不過雖然如此我卻有點堅持不下去，所以第9公里跑到五分廿秒左右。我想說今天的目標就50分鐘完賽，應該是可以順利達成，所以也就沒有特別堅持要快到底... 賽前宣言: 第三年報名，希望里程可以不要再縮水了。 賽後評分: 這次真的有10公里了。 給 4 星 
8月累積里程 : 108.95 km  Puma 黑色 累積 : 1214.4 kmTCX 上傳 | 6 years ago
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