張魚 2018/08/10 訓練日誌 | Marathon's World

張魚台南
ID 293143

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4.8 km | 00:47:10 | 09:53/km

日期: 2018-08-10 18:42 - 卡路里: 288 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 12'50" / 07'12" / 08'13" / 07'15" / 14'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'50"

(12'50")

12'46" (+05'39")

1004 / 1004

2

07'05"

(19'55")

07'07"

993 / 1998

3

08'20"

(28'15")

08'17" (+01'10")

1004 / 3002

4

07'15"

(35'30")

07'12" (+00'05")

1006 / 4009

5

11'17"

(46'47")

14'43" (+07'36")

766 / 4775

8月累積里程 : 41.90 km

Android - asus ASUS_Z012DA 上傳 | 6 years ago

秀芬和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'50"	00:12'50"
2	07'12"	00:20'02"
3	08'13"	00:28'15"
4	07'15"	00:35'30"
4.8	14'39"	00:46'47"

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