8.0 km | 00:40:32 | 05:02/km日期: 2013-12-19 18:44 - 平均心率: 147 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 66%
Pace: 04'52" / 04'20" / 04'00" / 04'32" / 05'20" / 04'48" / 06'04" / 05'12" / 46'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
139.87 km 
Brooks Pure Connect 2 累積 :
730.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'52" | 00:04'52" |
2 | 04'20" | 00:09'12" |
3 | 04'00" | 00:13'12" |
4 | 04'32" | 00:17'44" |
5 | 05'20" | 00:23'04" |
6 | 04'48" | 00:27'52" |
7 | 06'04" | 00:33'56" |
8 | 05'12" | 00:39'08" |
8.0 | 44'26" | 00:40'20" |