半馬 | 02:48:36 | 07:59/km | 第5半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2018-08-04 |
| 成績 | 02:48:36 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 07:59/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:36'29" | 01:17'42" |
| 00:41'13" (+04'44") |
| 00:42'44" (+06'15") | 01:26'44" (+09'02") |
| 00:44'00" (+07'31") |
|
日期: 2018-08-04 16:31 - 平均心率: 167 - 卡路里: 1320 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 32°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(6)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'45" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'24" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'47" (+02'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+00'56") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'13" (+01'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'40" (+02'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'55" (+01'15") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'24" (+01'44") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'59" (+02'19") | 1000 / 12000 |
| 13 | | 07'35" (+00'55") | 1000 / 13000 |
| 14 | | 09'07" (+02'27") | 1000 / 14000 |
| 15 | | 08'36" (+01'56") | 1000 / 15000 |
| 16 | | 12'12" (+05'32") | 1000 / 16000 |
| 17 | | 07'50" (+01'10") | 1000 / 17000 |
| 18 | | 08'36" (+01'56") | 1000 / 18000 |
| 19 | | 07'47" (+01'07") | 1000 / 19000 |
| 20 | | 07'33" (+00'53") | 1000 / 20000 |
| 21 | | 08'09" (+01'29") | 509 / 20509 |
賽前宣言: 為吃飯而跑
賽後評分: 補給充足，交管確實！
天氣熱了些，後段就較涼爽，是一場不錯的賽事！
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
20.51 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
841.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'40" | 00:13'35" |
| 3 | 07'46" | 00:21'21" |
| 4 | 07'24" | 00:28'45" |
| 5 | 07'44" | 00:36'29" |
| 6 | 08'47" | 00:45'16" |
| 7 | 07'37" | 00:52'53" |
| 8 | 08'14" | 01:01'07" |
| 9 | 08'40" | 01:09'47" |
| 10 | 07'55" | 01:17'42" |
| 11 | 08'25" | 01:26'07" |
| 12 | 09'00" | 01:35'07" |
| 13 | 07'35" | 01:42'42" |
| 14 | 09'07" | 01:51'49" |
| 15 | 08'37" | 02:00'26" |
| 16 | 12'13" | 02:12'39" |
| 17 | 07'50" | 02:20'29" |
| 18 | 08'36" | 02:29'05" |
| 19 | 07'48" | 02:36'53" |
| 20 | 07'33" | 02:44'26" |
| 20.5 | 08'10" | 02:48'36" |
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