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恭喜完成了第 10 馬 全馬 | 03:44:07 | 05:18/km | 第10馬
日期: 2014-03-09 08:32 - 總爬升: 778 m - 卡路里: 2430 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 88% · 留言 · 留言 · 留言 五連馬的第四馬,前兩三周身體狀況一直不佳,一直到最近才稍微恢復,終於能夠在這場比賽,以較正常的狀況下完賽!雙溪馬真的如同大家所說的雙膝硬化馬,前八九公里,共上升約四百多公尺,之後又上上下下,頗有難度,由於出發較慢,因此剛開始無法用正常速度前進,一直到過完市區,上山路後,才能以較正常的速度前進,一路不停超越人群,到了約14K試跑折返點,想說接下來應該都是平路了!(試跑時問的),但卻不是這麼一回事,一路還是上上下下,頓時感覺被欺騙了!這時已經追到前段班,都是相當有實力的跑友,因此較難超越,到折返點時,細算共有116名跑者在我前面,由於狀況還不錯,因此還能維持相當的速度,而且回程下坡比上坡多,輕鬆許多,但有幾段陡上坡,還是小走了一小段,終於到了最後九公里下坡路段,但由於肌肉有些疲勞,因此無法全力衝刺,因此被兩三位跑友追過,在最後的一公里,使出全身的力氣,衝刺進入終點,順利完成這場頗有挑戰的比賽! 賽前宣言: 預計參加,加油~ 3月累積里程 : 329.56 km ASICS TARTHERZEA 虎走 累積 : 917.4 km Nike+ 上傳 | 10 years ago · 留言
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