7.5 km | 00:43:16 | 05:46/km日期: 2018-07-30 20:04 - 總爬升: 191 m - 卡路里: 657 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 05'33" / 06'26" / 06'21" / 05'19" / 05'27" / 05'22" / 05'32" / 08'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'27") | 1609 / 1609 |
2 | | 06'09" (+00'44") | 1609 / 3218 |
3 | | 05'25" | 1609 / 4828 |
4 | | 05'34" (+00'09") | 1609 / 6437 |
5 | | 05'50" (+00'25") | 1060 / 7498 |
7月累積里程 : 146.93 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 06'26" | 00:11'59" |
3 | 06'21" | 00:18'20" |
4 | 05'19" | 00:23'39" |
5 | 05'27" | 00:29'06" |
6 | 05'22" | 00:34'28" |
7 | 05'32" | 00:40'00" |
7.5 | 08'09" | 00:44'04" |